Top 10 grūtniecības grāmatas

Dabiskas dzemdības ir pārsteidzoša, dzīvi mainoša pieredze, kuru grūti izteikt vārdos, taču tai nepieciešama sagatavošanās un zināšanas. Pēc pieredzes es zinu, ka bailes un spriedze var padarīt dabiskas dzemdības par biedējošu un sāpīgu pieredzi, nevis par izaicinošu, bet spēcīgu sasniegumu, kādam tas ir domāts.


Tālāk ir minētas dažas (no daudzajām) grāmatām par grūtniecību un dabiskām dzemdībām, kuras es izlasīju un kas man bija noderīgas, lai padarītu manu 26 stundu dabisko darbu par pieredzi, uz kuru es mīļi atskatījos. Ja jūs domājat par dabisku dzimšanu, es ļoti iedrošinu šīs grāmatas.

ina mays dzemdībasInas Mejas Gaskinas Inas Mejas dzemdību ceļvedis - ļoti ieteicams, lielisks dzimšanas stāstu un praktiski padomu sajaukums no vispazīstamākās vecmātes valstī. Tas tiešām satur grafiskus dzimšanas attēlus.


Jūsu labākā dzimšana: ziniet visas savas iespējas, atklājiet dabiskās izvēles iespējas un ņemiet vērā Ricki Lake un Abby Epstein - ļoti ieteicamo piedzimšanas pieredzi. Šī grāmata nāca kā papildinājums dokumentālajai filmai “Dzimšanas bizness”, kuru es arī ļoti iesaku. Tas ir padziļināts pārskats par visām mūsdienu sabiedrībā izplatītajām darba un dzimšanas procedūrām un mudina jūs novērtēt visas savas iespējas.

Aktīvā dzimšana: jaunā pieeja dabīgai dzemdībām, ko izstrādājusi Dženeta Balaskas. Dažas labas informācijas pamatā ir kustību un iesaistīšanās nozīme dzimšanas laikā. Man patīk, ka tas sniedz konkrētus ieteikumus, lai samazinātu diskomfortu darbā un piegādātu kustību, masāžu, vizualizāciju un uzmanības novēršanu.

Push: sāpīgā patiesība par dzemdībām un mūsdienu grūtnieču aprūpiBērnu ķērāju grāmataJennifer Block - ļoti ieteicams. Lieliska informācija par mūsdienu maternitātes aprūpi. Šī, iespējams, ir top grāmata, ko iesaku gaidošajām māmiņām un doulas klientiem. Tas padziļināti izskaidro daudzu parasto iejaukšanās un procedūru iemeslu (vai to trūkumu) grūtniecības un dzemdību laikā un ļauj mammām šajās situācijās izdarīt vislabāko izvēli. Šī bija grāmata, kas man deva zināšanas, lai varētu izturēt pretī steidzīgiem ārstiem un medmāsām pat pārejas sāpēs. Ja vēlaties dabiskas dzemdības, izlasiet šo grāmatu!

Dr Grantly Dick dzemdības bez bailēm. Lasīt - grāmata, kas man visu iesāka un mainīja manas dzimšanas attieksmi. Ļoti ieteicams, lai gan valodai jāpielāgo dažas lappuses, kā tas tika rakstīts pirms vairākām desmitgadēm. Šīs grāmatas palīdz sievietēm justies pārliecinātām, ka viņu ķermenis vairumā gadījumu ir spējīgs un lieliski dabiski dzemdēt.




Maiga dzimšanas izvēle, ko sagatavojusi Barbara Harper. Daļa informācijas ir nedaudz novecojusi, bet laba informācija par iespēju sevi pieņemt apzinātu lēmumu.

iknedēļas grūtniecības atjauninājumi no dabiskā viedokļa - violetsBērnu ķērājs: Pegija Vinsenta mūsdienu vecmātes hronikas - vecmātes memuāri, kas dzemdējusi simtiem mazuļu. Daži ļoti aizkustinoši dzimšanas stāsti un daža lieliska informācija ir sajaukti.

Penny Simkin dzimšanas partneris - lielisks resurss mammām, tētiem, darba treneriem, doulām utt. Lieciet savam vīram un dzimšanas komandai lasīt šo grāmatu (lai viņi neteiktu tādas lietas kā “ ssshhhh … tas ir ok, don & rsquo ; t kliegt, pārejas laikā.

Dzemdības no iekšienes, ko izstrādājuši Pan England un Rob Horowitz - diezgan laba grāmata. Es īsti nesaistījos ar viņas rakstīšanas stilu, bet viņa tomēr piedāvā dažus padomus par emocionālo sagatavošanos, kas nepieciešama dzimšanai.


Dabiskas dzemdības, Bredlija ceļš - Daudzām sievietēm patiešām labi veicas ar Bredlija dabisko dzemdību metodi, un man patīk, ka šī sistēma ietver arī vīru kā neatņemamu dzemdību sastāvdaļu.

Dabiskas dzemdības ir neticamas, taču pareiza sagatavošanās var radīt milzīgas pārmaiņas!

Vai jūs interesē dabiskāka grūtniecība?

Reģistrējieties pasaulē pirmajai grūtniecībaino nedēļas uz nedēļu sērijasno * dabiskā * viedokļa! Seriāls, kuru izveidoja mans draugs Ženevjevs no Mama Natural, katru nedēļu parāda, kas notiek ar bērnu, mammu un daudz ko citu. Jūs atklāsiet dabiskus līdzekļus dažādu grūtniecības simptomu novēršanai un sagatavosities vislabākajām un dabiskākajām dzemdībām!
Noklikšķiniet uz attēla, lai piekļūtu tūlīt!


Vai apsverat dabiskas dzemdības? Ja jums tāda jau ir, kāda grāmata jums visvairāk palīdzēja? Dalieties zemāk!