Problēma ar lielāko daļu spilventiņu un tamponu (+ dabiskas alternatīvas)

Vienmēr ir sarūgtinoši, ja kaut kas patiešām ērts un laiku taupošs galu galā ir patiešām neveselīgs … piemēram, plastmasas ūdens pudeles vai antibakteriāls roku dezinfekcijas līdzeklis.


Viens spilgts piemērs tam, ko pēdējā laikā esmu pētījis, ir parastie tamponi un spilventiņi. Es zinu, es zinu … mūsdienās viss ir toksisks, un dažreiz šķiet, ka mums ir jābaidās no visa, taču ir daži patiešām pārliecinoši iemesli, lai izvairītos no parastajiem sieviešu higiēnas līdzekļiem.

Par laimi ir dažas lieliskas laika un naudas taupīšanas alternatīvas.


Problēma ar spilventiņiem

Mūsdienu higiēniskās salvetes vai spilventiņi “ un tamponi noteikti ir padarījuši sieviešu higiēnu vieglāku un ērtāku, taču visam ir sava cena.

Vides rūpes

No vides viedokļa milzīgs daudzums šo produktu nonāk poligonos un ūdens attīrīšanas iekārtās. Vidēja sieviete dzīves laikā izmantos vairāk nekā 16 000 tamponus vai spilventiņus (līdz 300 mārciņām!), Dažreiz vairāk.

Lielākā daļa šo produktu satur plastmasu, kas pati par sevi ir problemātiska un tās sadalīšana prasa ilgu laiku. Tie satur arī īpašas ķīmiskas vielas un sastāvdaļas, kas ļauj šķidrumā absorbēt 10 reizes lielāku svaru. Tomēr šo ķīmisko vielu ietekme uz vidi nav visaptveroši pētīta.

Plastmasas problēmas

Es jau iepriekš rakstīju par plastmasas ekspozīcijas bīstamību, un mēs bieži nedomājam par to, kā tādas lietas kā spilventiņi var būt galvenais plastmasas ekspozīcijas avots.




Lūpu lūpas un maksts ir ļoti asinsvadas, tas nozīmē, ka uz šo zonu skrien daudz mazu asinsvadu. Āda arī tur ir īpaši plāna, tādējādi plastmasas ķimikālijām ir vieglāk tādā veidā iekļūt ķermenī. Daudzi spilventiņi un daži tamponi satur plastmasas ķimikālijas un pat var saturēt BPA un citas plastmasas ķīmiskas vielas. No šī raksta:

Piemēram, tādu ķīmisku vielu plastifikācija kā BPA un BPS izjauc embrija attīstību un ir saistīta ar sirds slimībām un vēzi. Ir zināms, ka ftalāti, kas nodrošina papīra tamponu aplikatorus, kas vienmērīgi izjūt un pabeidz, regulē gēnu ekspresiju, un DEHP var izraisīt vairākus orgānu bojājumus. Papildus jēlnaftas plastmasai parastie higiēnas spilventiņi var saturēt arī neskaitāmas citas potenciāli bīstamas sastāvdaļas, piemēram, smakas neitralizatorus un smaržvielas. Sintētika un plastmasa arī ierobežo brīvu gaisa plūsmu un var aizturēt siltumu un mitrumu, potenciāli veicinot rauga un baktēriju augšanu jūsu maksts zonā.

Kokvilna vai nē: abas var būt problēmas

Skatoties reklāmas, jūs domājat, ka visi tamponi un spilventiņi ir izgatavoti no pilnīgi mīkstas kokvilnas no spilveniem no neskartiem baltiem laukiem. Diemžēl tā parasti nav.

Daži tamponi un spilventiņi patiešām satur kokvilnu, bet lielākā daļa satur viskozi, sintētisku materiālu. Ir daži pierādījumi, ka sintētiskās šķiedras var izvilkt pārāk daudz mitruma no maksts sienām un turēties pie maigas ādas, atstājot sīkas sintētiskās šķiedras, kas var palielināt TSS, toksiskā šoka sindroma risku.


Tamponi un spilventiņi, kas faktiski ir izgatavoti no kokvilnas, parasti tiek balināti ar hloru (pats par sevi problemātisks) vai citām ķīmiskām vielām.

Turklāt kokvilna ir viena no pasaules netīrākajām kultūrām, un to bieži apsmidzina ar dažādiem pesticīdiem. Rodale institūts ziņo:

  • Kokvilna tiek uzskatīta par pasaules netīrāko kultūru pesticīdu intensīvas izmantošanas dēļ. Aldikarbs, otrs vislabāk pārdotais insekticīds kokvilnai un visakūtīgākais cilvēkiem un savvaļas dzīvniekiem, joprojām tiek izmantots 25 valstīs, tostarp ASV, kur 16 valstis ziņoja par to gruntsūdeņos. Visā pasaulē kokvilna aizņem 2,5% no apstrādātās zemes, un kokvilnas audzētāji izmanto 16% pasaules pesticīdu.
  • Astoņus no desmit populārākajiem pesticīdiem, kurus visbiežāk izmanto ASV parastajā kokvilnā, Pasaules Veselības organizācija klasificēja kā vidēji bīstamus vai ļoti bīstamus. Vides taisnīguma fonds vairāk izskata pesticīdu izmantošanas kokvilnā negatīvo ietekmi visā pasaulē.
  • Kokvilna (83%) ir viena no četrām pasaulē ražotākajām ĢMO kultūrām, kurā ietilpst soja (89%), rapša (75%) un kukurūza (61%). ĢMO kokvilnas ražošana pasaules augkopībā ieņem devīto vietu.
  • Saskaņā ar USDA aptauju vidēji 90 procenti ASV kokvilnas 2010. gadā bija ģenētiski modificēti. Tomēr deviņās no vienpadsmit apsekotajām kokvilnas ražošanas valstīm 95–98% no visas kokvilnas tagad ir ģenētiski modificētas.

Papildus tam, 2015. gada pētījums atklāja, ka 85% tamponu bija piesārņoti ar glifosātu (herbicīdu, kas saistīts ar vēzi), un šis skaitlis bija 100%, pārbaudot kokvilnas marles izstrādājumus!

Nav īsti tas, ko vēlaties absorbēt asinīs no vienas no ķermeņa jutīgākajām vietām (kas arī notiek kā daļa no jūsu reproduktīvās sistēmas!).


Toksiskā šoka sindroms (TSS)

Kad biju pusaudzis, es vienu reizi savā tamponu kastē lasīju brīdinājuma etiķetes un mēnešiem ilgi baidījos lietot tamponus. Lai arī reti, toksiskā šoka sindroms (vai TSS) ir dzīvībai bīstama infekcija, kas var rasties, īpaši lietojot tamponus.

Pašreizējās teorijas liecina, ka Staphylococcus aureus (staph) vai A grupas streptococcus (strep) baktērijas izraisa TSS infekciju un ka tampona (ar raupju virsmu) valkāšana maksts tumšā, siltā un mitrā vidē var palielināt izredzes šī infekcija.

Protams, tas nav risks, lietojot higiēniskās salvetes, taču tām ir savi riski un problēmas (plastmasa, ķimikālijas, sintētiskās šķiedras utt.).

Ja jūs izmantojat jebkāda veida tamponus, pārliecinieties, ka esat informēts par TSS simptomiem, un rīkojieties ātri, ja jums kādreiz ir aizdomas, ka jums tas varētu būt.

Dabiski risinājumi

Man ir aizdomas, ka mēs turpināsim uzzināt arvien vairāk par to, cik svarīgi ir izvairīties no ķimikālijām sieviešu higiēnas līdzekļos, taču jau ir pieejamas dažas lieliskas iespējas.

Šīs iespējas ir abpusēji izdevīgas. Tie ir izgatavoti no dabīgiem materiāliem, tāpēc ir drošāk lietojami, kā arī samazina vai iznīcina atkritumus un vides ķīmiskās vielas.

Organiskās / dabiskās spilventiņi un tamponi

Ja vēlaties ievērot tradicionālo tamponu un spilventiņu ērtības, vismaz izvēlieties dabiskos un / vai organiskos. Tie pēdējā laikā ir kļuvuši daudz plašāk pieejami un daudzos gadījumos ir aptuveni tāda pati cena kā parastās iespējas. Mans mīļākais ir Rael zīmols, kas izgatavots ar 100% organiskās kokvilnas pārklājumu.

Menstruālā kausi

Atzīšos, man bija vajadzīgs ilgs laiks, lai strādātu pie šīs opcijas, un tagad es jūtos dumjš, ka tik ilgi pavadīju pārslēgšanos. Taisnības labad jāsaka, ka es biju tik aizņemta ar mazuļiem, ka man nebija daudz iespēju tos izmēģināt, bet tagad, kad man ir … Es esmu atgriezies!

Menstruālā krūzīte ir tieši tā, kā izklausās - atkārtoti lietojama mīksto krūzīte, kas ietilpst maksts iekšpusē, lai savāktu menstruāciju plūsmu. Tas ir atkārtoti lietojams, necaurlaidīgs (pēc manas pieredzes) un daudz ērtāks nekā parastie tamponi. Tie nerada TSS risku, ko dara tamponi, un tos var droši nēsāt līdz 24 stundām.

Jā, ir vajadzīgi daži eksperimenti, lai pierastu pie menstruālā krūzītes lietošanas, taču, pieraduši, tas ir tik daudz vieglāk. Šajā ziņojumā es iedziļinos visās detaļās (jā, visās).

Kur tos iegūt:

Es gadiem ilgi izmantoju Diva Cup. Tam ir divas iespējas: 1. izmērs pirmsdzemdībām un 2. izmērs pēcdzemdībām (maksts vai c-sekcija) vai sievietēm pēc 30 gadu vecuma. Pagājušajā gadā man bija jāpērk vēl viena menstruālā krūzīte, kad aizmirsu paņemt Diva kausu ceļojot un nonācu pie Luna kausa, kuram es tagad dodu priekšroku nevis Diva Cup. Abas šīs iespējas ir medicīniskas kvalitātes silikons un tiek uzskatītas par pilnīgi drošām.

Auduma spilventiņi

Ja neesat pārliecināts par menstruālā kausa ideju, atkārtoti izmantojami spilventiņi ir vēl viena lieliska iespēja. Tie ir ērtāki nekā uz plastmasas izgatavoti spilventiņi, un tiem ir ūdensizturīgs oderējums, tāpēc tie neplūst caur apģērbu.

Daudzi strādā pat labāk nekā vienreizējās lietošanas iespējas. Vienīgais trūkums ir tas, ka jums tie ir jāmazgā, bet es esmu atklājis, ka tas ir minimāls neērtības, lai izvairītos no ķīmiskām vielām un plastmasas neļautu izgāztuvei.

Kur tos iegūt:

Mani iecienītākie ir šie roku darbs ar audumu un menstruācijas spilventiņi no vietēja ģimenes uzņēmuma (tos var piegādāt visā pasaulē!)

Jūras sūkļi

Es parasti izmantoju tikai Diva kausu, bet vēl viena lieliska iespēja ir jūras sūklis. Es nedomāju, ka esmu pilnībā tos saķēris, taču tie darbojas labi un ir viegli lietojami, piemēram, Diva kauss. Ja menstruālā kauss jums ir neērti, tie, iespējams, ir šāviena vērti. Es saņēmu savu no šejienes.

Vai viņi strādā?

Es zināju, ka jūtos labāk un mīlēju dabisko iespēju (īpaši Luna kausa un auduma spilventiņu) ērtības, bet mani pārsteidza dažas lietas, ko cilvēki teica Facebook, kad es to ievietoju:

  • “ Man ir policistisko olnīcu sindroms, un menstruācijas vienmēr ir bijušas neparedzamas. Es nolēmu pāriet uz auduma spilventiņiem un esmu tik laimīgs, ka to arī izdarīju. Tikai dažu mēnešu laikā es sāku regulārus ciklus. Man agrāk bija stipra asiņošana un stipras krampji / briesmīgas durošas sāpes. Es jau 8 mēnešus esmu bez sāpēm un regulāri. Es nekad vairs neatgriezīšos pie ķīmiski apstrādātajiem vienreizlietojamiem izstrādājumiem. ”
  • “ Es pārgāju uz dabīgiem kopšanas līdzekļiem un kā oderes izmantoju arī priecīgas lupatas. Pārslēdzis pirms 2 gadiem, kad man tika diagnosticēti reproduktīvie traucējumi, un es nekad neesmu atskatījies. Arī es jūtos labāk. Stingri tic, ka tas vairāk ietekmē sievietes, nekā mēs saprotam. ”
  • “ Es izmantoju Diva kausu, un man ir olnīcu cistas, kas plīst katru mēnesi. Pirms pārslēgšanās uz Diva es varētu izmantot pasaulē lielāko autiņbiksīšu spilventiņu un VĒL JŪTU sajust “ gush ” sēžot restorāna vidū un jāizdomā, kā saglabāt manu cieņu. Diva kauss ir bijis glābiņš !! Es varu iziet sabiedrībā bez raizēm, UN es varu visu nakti gulēt bez raizēm. ”
  • “ Man nav ārkārtīgi smagas plūsmas, kā izklausās jūs, bet mana pirmā sākuma diena ir mana vissliktākā diena. Es jau divus gadus lietoju dīvas kausu, un es nekad neatgriezīšos pie paliktņiem vai tamponiem. Man tiešām ir bijuši vai ļoti slikti krampji (pūkšana, auksti sviedri, pārgurums no izsīkuma) un olnīcu cistas, bet, tā kā lietoju dīvas krūzīti, periods ir samazinājies no 7-8 dienām līdz 3-5 dienām, un krampji ir puse no kādi viņi kādreiz bija. Man joprojām ir krampji, bet es izmantoju sildīšanas paliktni, un es vismaz varu tajā dienā darboties & hellip ;. Man vajadzēja apmēram 3-4 reizes, kad to lietoju, lai justos simtprocentīgi pārliecināta, ka, ieliekot to, tas netiks noplūdis. Es esmu pārliecināts, ka es neesmu vienīgais, kurš nepārtraukti skraidīja uz vannas istabu, lai pārbaudītu! ”
  • “ Mīli, mīli, mīli manu dīvas kausu! Pārslēdzās apmēram pirms 3 gadiem un tikai vēlos, lai es zinātu ātrāk. Gāju no asiņošanas caur super plus tamponu 20 minūtēs manā smagajā dienā, lai tikai no rīta un vakarā būtu jāiztukšo dīvas kauss un atlikušais cikls tikai vienu reizi dienā. ”
  • “ Plūsma no smagas uz leju, iespējams, bija mazāka nekā parasti? Cikls ilga no pilnas 7 dienas līdz 3 vai 4 dienām, un tikai 2 bija vispār smagas. Un viss, izņemot apstājās naktī. (krūzītei naktī pat nevajag) Daudz mazāk krampju un diskomforta kopumā. Apmēram gadu pirms tā lietošanas es biju paveicis DAUDZ hormonu, tāpēc esmu pārliecināts, ka tas bija daļa no lietām, bet deff pēc vairāku mēnešu lietošanas to redzēja lielas izmaiņas. Tas prasa zināmu pieradumu un izmēģinājumus un kļūdas. ”
  • “ Menstruālā kausi ir mainījuši manu periodu! Mani šausmīgie krampji ir pagātne !! ”

Ko tu domā? Vai jūs izmantojat dabiskas alternatīvas tamponiem un spilventiņiem? Kas jums ir izdevies vislabāk? Lūdzu, dalieties ar draugu, lai palīdzētu izplatīt šo svarīgo informāciju!