Saldie kartupeļi matēta gaļas maize (Kid Favorite!)

Es zinu, ko tu domā … kotletes cupcakes? Vai es beidzot esmu to aizvedis pārāk tālu ?! Piešķirtās, matētās gaļas cupcakes var neizklausīties kā gardums, bet šī recepte ņem vienkāršu olu gaļu un kartupeļus un padara tos jautri un pievilcīgi bērniem.


Ja jums ir izvēlīgs ēdājs (vairāk par šo tēmu šeit), jūs zināt, ka jums ir nepieciešams katrs grāmatas triks. Šī ir viena cupcake, man ir labi, ja mani bērni ēd … un tāpat viņi ir!

Kēksi no … Gaļa?

Šī Paleo Parent recepte iedvesmoja mani uzņemties šīs gaļas maizes cupcakes. Tā ir tik jauka ideja, un bērniem patīk šo mini gaļas maižu mazais izmērs. Viņu recepte iekļaujas dažās papildu veggies tieši gaļas maizes maisījumā (protams, patīk, ka tas ir) un papildina to ar tomātu mērci.


Maniem bērniem patīk saldie kartupeļi (kā jūs, iespējams, varēsiet pateikt pēc manām daudzajām saldo kartupeļu receptēm!), Tāpēc es nolēmu to sajaukt un izveidot saldo kartupeļu salātu. ” Kombinācija bija tūlītējs hits.

Šīs mini gaļas maizītes gatavo daudz ātrāk nekā parastā gaļas maize, kas var aizņemt stundu vai ilgāk. Tās ir arī vieglākas ātrai sasaldēšanai vai atkausēšanai, iesaiņošanai pusdienās vai paņemšanai ceļā.

Ja jums nav smalkmaizītes, mans saldo kartupeļu aitu pīrāgs ir vēl viena lieliska iespēja, kas tiek pagatavota vienā pannā. (Es mīlu šo par tā vieglo tīrīšanu un drošajiem materiāliem.)

Gaļas cepumu kūciņas ar saldo kartupeļu glazūru - ideja, ko bērni var apstiprināt4,76 no 25 balsīm

Gaļas maizes kūciņu recepte

Šīm jautrajām kotletes cupcakes papildina saldo kartupeļu matējums sātīgai un gardai maltītei, kuru mīl bērni un pieaugušie. Kurss Galvenā virtuve Amerikāņu, Īru sagatavošanās laiks 15 minūtes Pagatavošanas laiks 30 minūtes Kopējais laiks 45 minūtes Porcijas 16 cupcakes Kalorijas 134kcal Autore Keitija Velsa Zemāk norādītās sastāvdaļu saites ir saistītās saites.

Sastāvdaļas

  • 6 vidēji saldie kartupeļi
  • 1 vidējs sīpols
  • 2 lbs maltas liellopa gaļas
  • 3 olas
  • & frac14; glāze mandeļu miltu
  • 1 tējkarote bazilika
  • 1 tējkarote ķiploku pulvera
  • 2 TBSP Worcestershire mērce
  • 1 & frac12; tējk sāls (sadalīts)
  • & frac34; tējkarote melnie pipari (sadalīti)
  • & frac14; tasi kokosriekstu eļļas (vai sviestu, + vēl eļļošanas pannai)

Instrukcijas

  • Uzkarsē krāsni līdz 375 ° F.
  • Vai nu ielieciet saldos kartupeļus uz cepešpannas un cepiet tos cepeškrāsnī, vai arī mizojiet, sagrieziet kubiņos un vāriet līdz mīkstam.
  • Kamēr saldie kartupeļi gatavojas, sīpolu smalki sagriež kubiņos un ievieto lielā bļodā.
  • Pievienojiet malto liellopa gaļu, olas, mandeļu miltus, baziliku, ķiploku pulveri, Vorčesteršīras mērci, 1 tējkaroti sāls un & frac12; tējkarotes piparu un sajauciet ar rokām, līdz tas ir iestrādāts.
  • Ieeļļojiet smalkmaizītes veidni ar kokosriekstu eļļu vai sviestu.
  • Vienmērīgi sadaliet maisījumu mafinu formiņās. Ja jums nav smalkmaizītes, varat vienkārši iespiest maisījumu 8x8 vai 9x13 cepšanas trauka dibenā.
  • Ielieciet gaļu cepeškrāsnī uz vidējā statīva un ielieciet cepšanas lapu ar apmali zem tā, ja gaļas eļļa nejauši izlīst.
  • Cepiet 30-35 minūtes vai līdz brīdim, kad centrā nemaz nav sārts.
  • Kad gaļa ir gandrīz gatava, pārliecinieties, ka saldie kartupeļi ir gatavi, un iztukšojiet ūdeni, ja tos vārījāt.
  • Ielieciet saldos kartupeļus lielā traukā un pievienojiet eļļu vai sviestu. Sajauciet ar rokām vai pātagu ar iegremdējamo blenderi. Iemaisa atlikušo sāli un piparus.
  • Noņemiet gaļas kūkas “ no cepeškrāsns, kad tie ir pagatavoti, un noņemiet no alvas.
  • Katru no tiem uzlieciet ar saldo kartupeļu biezeni, lai tas izskatās kā cupcake. Smidzinātājiem pārkaisa sakapātus maurlokus vai citus svaigus zaļumus!

Piezīmes

Šie ļoti labi sasalst un silda, tāpēc pagatavojiet papildus!

Uzturs

Pasniegšana: 1cupcake | Kalorijas: 134kcal | Ogļhidrāti: 1g | Olbaltumvielas: 13g | Tauki: 7g | Piesātinātie tauki: 4g | Holesterīns: 65 mg | Nātrijs: 249mg | Kālijs: 238mg | A vitamīns: 100 SV | C vitamīns: 0,8 mg | Kalcijs: 18 mg | Dzelzs: 1,7 mg

Patīk šī recepte? Apskatiet manu jauno pavārgrāmatu vai iegūstiet visas manas receptes (vairāk nekā 500!) Šeit personalizētā nedēļas maltīšu plānotājā!




Vai jūs izmēģināsiet gaļas maizes cupcakes? Kādus citus veidus esat atradis, lai izgudrotu bērnu iecienītākās vietas ar īstām pārtikas sastāvdaļām? Dalieties zemāk!