Vai koloidālais sudrabs ir drošs un efektīvs? (& Kad nelietot)

Dabas piedevas un holistiski līdzekļi, kas piedāvā pārbaudītus ieguvumus veselībai, manā mājā ir lieli. Tas, ko es vienmēr turu pie rokas, ir koloidālais sudrabs. Šis dažreiz pretrunīgi vērtētais papildinājums tika izmantots pirms antibiotiku pastāvēšanas baktēriju infekcijām un imūnsistēmas atbalstam.


Koloidālie sudraba izstrādājumi joprojām tiek izmantoti bieži, un daudzi holistiski veselības eksperti saka, ka tas ir ļoti izdevīgs līdzeklis pret visiem. No otras puses, Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav apstiprinājusi koloidālā sudraba izmantošanu nekādiem veselības mērķiem, un citi veselības aprūpes eksperti, piemēram, Mayo klīnikas ārsti, arī neuzskata, ka tas ir drošs.

Neskatoties uz to, pieaugot rezistencei pret antibiotikām, sudrabs atgriežas kā spēcīgs plaša spektra pretmikrobu līdzeklis. Daudzi zvēr pie koloidālā sudraba par visu, sākot no sārtām acīm līdz ausu infekcijām.


Tātad, vai koloidālais sudrabs patiešām ir drošs un noderīgs dabisks līdzeklis?

Kas ir koloidālais sudrabs?

Koloidālais sudrabs tiek izgatavots, kad sudraba nanodaļiņas tiek sintezētas un suspendētas vienkāršu cukuru un amonjaka šķīdumā. Šīs daļiņas ir tik mazas, ka tās nav acīm redzamas un var būt tik mazas kā desmit tūkstošdaļa cilvēka matu platuma. Tas ir ārkārtīgi niecīgi!

Mūsdienu medicīna joprojām balstās uz sudrabu, lai iegūtu antibakteriālas priekšrocības:

  • Daudzi medicīnas uzņēmumi apklāj savas ierīces ar sudrabu, lai izvairītos no baktēriju biofilmām.
  • Slimnīcas ārstē jaundzimušos ar sudraba nitrāta pilieniem, lai novērstu gonorejas acu infekcijas.
  • Lai palīdzētu sadedzināt brūces, tiek izmantoti sudraba šķīdumi vai marle.

Koloidālo sudrabu parasti uzskata par drošu lietošanu, taču ir svarīgi būt informētam par pētījumu teikto attiecībā uz tā drošību un efektivitāti un to, vai pārmērīga lietošana var kaitēt mums vai videi.




Koloidālo sudraba daļiņu lielums ir vissvarīgākais, kas nosaka, vai tām ir labvēlīga ietekme uz veselību, vai mazākas daļiņas un mazāka koncentrācija ir visefektīvākā pret kaitīgajām antibiotikām rezistentajām baktērijām.

Kā darbojas koloidālais sudrabs?

Zinātnieki ir novērojuši, ka sudrabs iznīcina mikrobus, taču viņi joprojām pilnībā nesaprot, kā to izdarīt. Spēcīgu zinātnisku pierādījumu trūkums nozīmē, ka koloidālā sudraba izmantošana joprojām ir nedaudz pretrunīga.

Vispārējā ideja ir tāda, ka sudraba nanodaļiņas saistās ar baktēriju šūnu sienām. Daļa šo nanodaļiņu var reaģēt uz vielām organismā vai vidē un kļūt par sudraba sāli, kas ir pretmikrobu līdzeklis.

Lai gan lielākā daļa koloidālā sudraba ir izgatavota no sudraba sāļiem, tās ir dažādas lietas. Sudraba sāļi ir daudz toksiskāki gan cilvēkiem, gan baktērijām nekā koloidālais sudrabs. Sudraba sāļiem ir pozitīvs lādiņš, kas saista olbaltumvielas, izraisa DNS bojājumus un izjauc elpošanas procesus baktērijās. Sudraba nanodaļiņas var būt neitrālas vai negatīvi lādētas atkarībā no tā, kā tās tiek sintezētas.


Cilvēkiem sudraba joni, visticamāk, izraisa sudraba toksicitāti vai argiariju nekā koloidālā versija. Tomēr, tā kā koloidālā sudraba daļa var kļūt par sudraba sāli, koloidālā sudraba pārtēriņš joprojām var izraisīt sudraba toksicitāti, lietojot to ļoti lielās devās.

Tā kā tas ir spēcīgs, ir svarīgi būt uzmanīgiem, lietojot šo papildinājumu.

Koloidālā sudraba priekšrocības

Sudrabs ir metāls un nebūtisks ķermeņa elements. Cilvēka ķermenim tas ir daudz drošāk nekā citi smagie metāli, piemēram, svins un dzīvsudrabs. Mēs varam savākt daudz vairāk sudraba mūsu ķermenī, pirms tas kļūst toksisks.

Pētījumi liecina, ka koloidālais sudrabs darbojas:


  • Nogalina un novērš baktēriju augšanu, ieskaitot baktērijas, kas ir izturīgas pret antibiotikām.
  • Apdeguma infekciju ārstēšana kā lokāls pretmikrobu līdzeklis
  • Dažu patogēnu raugu, tostarp Candida un Cryptococcus, iznīcināšana
  • Novērst noteiktu vīrusu, piemēram, HIV / AIDS un RSV, iekļūšanu cilvēka šūnās
  • Pētījumu ar dzīvniekiem mazināšana no kontaktdermatīta un kairinošiem izsitumiem
  • Baktēriju bioplēves (gļotains vairogs, kas ļauj baktērijām paslēpties no antibiotikām) izjaukšana aitu sinusa infekcijās
  • Būt toksiskam noteiktām vēža šūnām
  • Efektīvi cīnās pret baktērijām, kas var izraisīt nāvējošu caureju (Vibrio cholera un bīstamu E. coli celmu).
  • Cīņa ar sēnīšu infekcijām uz ādas.

Piezīme par baktērijām, vīrusiem un raugiem

Līdz šim visi pētījumi, kuros koloidālā sudraba iedarbību pārbauda ar baktērijām, atklāja, ka tas ir efektīvs. Runājot par raugiem un vīrusiem, ir atšķirīgas atsauksmes.

Naturopātisko ārstu visaptverošs pētījums AustrālijāAlternatīvās un papildinošās medicīnas žurnālsatklāja, ka tas ir efektīvs tikai pret dažiem rauga celmiem, bet ne pret citiem. Tajā pašā pētījumā tika konstatēts, ka koloidālais sudrabs nav efektīvs pret vīrusiem.

Vēl viens in vitro pētījumsBrūču kopšanas žurnālspārbaudīja 3 dažādus tirgus zīmolus un nekonstatēja nekādu efektivitāti.

Koloidālais sudrabs ir spēcīgs pretmikrobu līdzeklis. Tomēr tā kā pretvīrusu vai pretsēnīšu efektivitāte var atšķirties atkarībā no konkrētās infekcijas un paša produkta kvalitātes.

Vai koloidālais sudrabs ir drošs?

Dabiski līdzekļi ir pievilcīgi, taču drošība ir svarīgs jautājums.

Cilvēkiem nav veikti lieli pētījumi, lai patiesi pārbaudītu, vai koloidālais sudrabs ir drošs vai efektīvs. Lielākā daļa testu tiek veikti in vitro, kas nozīmē, ka tie tiek veikti mēģenēs vai Petri traukos. Tas ļauj pētniekiem saprast, kā tas izturas izolētās situācijās. Bet cilvēka ķermenis nav izolēts, un izpratne par visu ķermeni atšķiras no pētījumiem in vitro.

Cilvēka ķermenis ir daudz sarežģītāks nekā Petri ēdiens! Tas, ka Petri trauciņā kaut kas nogalina mikrobus, nenozīmē, ka mums tas jālieto, lai novērstu vai ārstētu infekciju. Mums joprojām ir jāsaprot, kā sudrabs ietekmē pārējo ķermeni un vai tas var ceļot tur, kur mums tas visvairāk vajadzīgs, ja to lieto iekšēji. Ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai saprastu, kā tas darbojas mūsu ķermeņos (in vivo).

Tomēr ar pierādījumiem, kas mums ir, mēs varam izdarīt dažus secinājumus:

Labas izmaiņas

Tāpat kā ar daudziem uztura bagātinātājiem, arī koloidālais sudrabs var ietekmēt citas ķermeņa daļas, kas pārsniedz to, kāpēc to lieto. Divos pētījumos ar dzīvniekiem neatkarīgi tika pētīts, kā pelējuma un žurku zarnu baktēriju līdzsvaru ietekmēja barošana ar koloidālu sudrabu. Rezultāti atklāja zarnu floras traucējumus.

Cits pētījums, kurā tika pārbaudīti gremošanas audi pēc koloidālā sudraba uzņemšanas, atklāja, ka tas var sabojāt zarnu šūnas. Tomēr jaunāks pētījumsNanotoksikoloģijakas apskatīja peles, netika konstatētas izmaiņas zarnu baktērijās vai šūnu struktūrā.

Tātad, ir atšķirīgas atsauksmes.

nav arī zināms, cik efektīvs koloidālais sudrabs ir ārpus zarnām, citur organismā. Ja koloidālais sudrabs tiek lietots iekšēji, tievā zarna var absorbēt apmēram 10 līdz 18% sudraba nanodaļiņu asinīs. Atlikušās sudraba nanodaļiņas iziet cauri zarnām.

Asinīs nanodaļiņas saistās ar proteīnu, ko sauc par albumīnu, kad tas tiek nēsāts ap ķermeni. Sudraba olbaltumvielas pret baktērijām ir daudz mazāk efektīvas nekā tikai sudrabs, tāpēc mēs patiešām nezinām, kā tā izturas visā ķermenī.

Ādas krāsas maiņa (argyria)

Ķermenī ir iespējams iegūt pārāk daudz sudraba. Šo stāvokli sauc par argyria vai argylosis, kur sudrabs uzkrājas audos un cilvēks kļūst zils vai pelēks … mūžīgs! Kad tas notiek, sudrabs parasti nerada veselības problēmas citā veidā, lai gan tas var būt traumējošs, ja ir mainījusies āda.

Antibiotikas

Koloidālais sudrabs varētu šķist daudzsološs variants salīdzinājumā ar antibiotikām, taču tam joprojām ir dažas antibiotiku blakusparādības. Šī iemesla dēļ es vienmēr esmu izturējies piesardzīgi un neesmu to pārmērīgi lietojis, jo pierādījumi liecina, ka tas var būt kaitīgs, ja to lieto regulāri vai ilgstoši.

Zarnu baktērijas var kļūt izturīgas arī pret koloidālo sudrabu, tāpat kā ar antibiotikām. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad to lieto vairākas paaudzes.

Vides jautājumi

Sudraba nanodaļiņas rada zināmas vides problēmas. Pašlaik sudraba nanodaļiņas vidē atrodas koncentrācijā, kas ir aptuveni tūkstoškārt lielāka par devu, kas būtu toksiska zivīm un citiem jūras dzīvniekiem.

Sudraba nanodaļiņas ir atrodamas arī notekūdeņu dūņās, kuras izmanto poligonos. Tas rada risku, ka tas atkal uzsūcas pārtikas apgādē. Lai gan ir nedaudz zināms, kā koloidālais sudrabs ietekmē cilvēka zarnu baktērijas, joprojām nav pilnīgi skaidrs, kā tas ietekmē baktēriju, rauga un citu apkārtējās vides mikroorganismu veselību.

Tā kā mūsu augsnes veselība ir cieši saistīta ar zarnu veselību, mums jābūt uzmanīgiem, lai to sajauktu.

Grūtniecība

B grupas streps (GBS) ir baktērija, kas parasti sastopama cilvēkiem, taču grūtniecības laikā tā var radīt inficēšanās risku mazulim dzemdību procesā. Antibiotikas tiek piešķirtas, lai novērstu komplikācijas. Mātes, kas vēlas izvairīties no antibiotikām, varētu domāt, vai koloidālais sudrabs ir droša alternatīva.

Koloidālais sudrabs nav pētīts īpaši attiecībā uz GBS vai parasti grūtniecībai. Tā kā tas var būt toksisks - un tā kā grūtniecības laikā esošajiem uztura bagātinātājiem var būt nezināma ietekme uz jaundzimušo bērnu -, ir svarīgi nelietot uztura bagātinātājus, lai ārstētos grūtniecības laikā gan iekšēji, gan lokāli.

Brīdinājumi par koloidālo sudrabu

Koloidālais sudrabs ir dabisks līdzeklis, kas izmantots tūkstošiem gadu. Vai tas nozīmē, ka to vajadzētu izmantot arī šodien? Ir iemesls būt piesardzīgiem, lietojot to.

  • Koloidālais sudrabs tiek pārdots kā uztura bagātinātājs, un tas ir salīdzinoši neregulēts. Tikai ražotājs ir atbildīgs par savu produktu drošību un efektivitāti. Izlases veidā pārbaudot pārdošanai paredzētus koloidālos sudraba izstrādājumus, tika atklāti vairāki neefektīvi vai pat piesārņoti ar baktērijām. Yuck!
  • Kaut arī koloidālais sudrabs var būt drošs un efektīvs, ja to lieto ārēji, vai arī, ja tiek mērķēti uz patogēniem zarnās, tam var būt arī neparedzētas sekas. Tā kā koloidālajam sudrabam patiešām ir dažas blakusparādības, pētījumi liecina, ka to vajadzētu lietot uzmanīgi, nevis bagātīgi.
  • Koloidālais sudrabs var sajaukt vai pastiprināt dažu zāļu iedarbību vai blakusparādības. Pirms sākat vai lietojat kopā ar visu citu, vienmēr konsultējieties ar ārstu.

Kā jau tika apspriests iepriekš, drošākais lietojums, pamatojoties uz pētījumiem, ir ārēja lietošana brūcēm un kā sinusa skalošana.

Koloidālie sudraba izstrādājumi

Ja izvēlaties iegādāties koloidālo sudrabu, ir svarīgi pārliecināties, ka saņemat tīru produktu. Koloidālajās sudraba sastāvdaļās jābūt tikai sudrabam un ūdenim. Tajā nedrīkst būt nekas cits.

Izvēloties savu produktu, jūs vēlaties paturēt prātā arī daļiņu lielumu. Tas attiecas uz to, cik lielas (vai mazas) ir sudraba nanodaļiņas. Daļiņu koncentrācija uz ūdens vienību ir uzskaitīta miljonos vai PPM. Būtībā, cik sudraba daļiņu tiek savākta vienā porcijā ūdens.

Kad jūs pērkat koloidālā sudraba iegādi, augstāks PPM nav labāks. Piedevas tiek uzskatītas par drošākajām, ja tās ir no 10 līdz 20 PPM. Pārāk daudz koloidālā sudraba uzņemšana var kļūt toksiska vai izraisīt citas komplikācijas, piemēram, ādas pelēcību.

Ja izvēlaties izmantot koloidālo sudrabu, noteikti pērciet no cienījama zīmola. Pieejamo ir daudz, bet tas ir zīmols, kuru es turu pie rokas ārīgai lietošanai un kā sinusa skalošanu.

Kā lietot koloidālo sudrabu

Lai gan mēs esam izskatījuši dažas bažas, ir daudz veidu, kā droši izmantot koloidālo sudrabu kā daļu no jūsu dabiskās medicīnas skapja.

Pārbaudiet koloidālā sudraba izmantošanas veidus:

  • Deguna skalošana:Pievienojiet dažus pilienus destilētam ūdenim (nelietojiet kopā ar sāli!) Un izmantojiet savu neti pot kā parasti, lai izskalotu sinusa dobumu.
  • Ausu infekcijas:Lietojiet 2-3 pilienus ausī dažas reizes dienā, līdz simptomi izzūd.
  • Rozā acs:Pievienojiet 2-3 pilienus tieši inficētajai acij, 3-4 reizes dienā vai līdz simptomi izzūd.
  • Ādas sēnīte vai ēdes:Ārstējiet plankumainas ādas infekcijas ar dažiem pilieniem, kas tiek lietoti tieši 2-3 reizes dienā. Ļaujiet nožūt uz ādas, lai iegūtu pilnīgu efektu.
  • Kāju nagu infekcijas:Pievienojiet 2-3 pilienus inficētā pirksta nagu augšdaļai. Lietojiet 3-4 reizes dienā, līdz simptomi izzūd.
  • Pirmās palīdzības dezinfekcijas līdzeklis:Izmantojiet tāpat kā citus antibakteriālos krēmus nelieliem griezumiem, skrambām vai kļūdu kodumiem.
  • Pūtītes:Pievienojiet 1-2 pilienus pūtītes uzliesmojumiem 3-4 reizes dienā.
  • Gingivīts:Pievienojiet 1 tējkaroti attīrītam ūdenim un iemērciet mutē, 2-3 reizes dienā.

Šo rakstu medicīniski pārskatīja Dr Scott Soerries, MD, ģimenes ārsts un SteadyMD medicīnas direktors. Kā vienmēr, tas nav personisks medicīniskais padoms, un mēs iesakām runāt ar savu ārstu.

Kāda ir jūsu pieredze ar koloidālo sudrabu? Lūdzu, dalieties zemāk esošajos komentāros.

koloidāls-sudraba-infografiks

Avoti:

  1. Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs. (2017). Koloidāls sudrabs. https://www.nccih.nih.gov/health/colloidal-silver
  2. Bauers, B.A. (2017). Koloidālais sudrabs: vai tas ir drošs? https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/colloidal-silver/faq-20058061
  3. Aleksandrs, Dž. (2009). Sudraba medicīniskās lietošanas vēsture. https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/sur.2008.9941
  4. Mijnendonckx, K., Leys, N., Mahillon, J., Silver, S., & Van Houdt, R. (2013). Antimikrobiālais sudrabs: lietošana, toksicitāte un rezistences potenciāls. https://link.springer.com/article/10.1007/s10534-013-9645-z
  5. Zhang, X. F., Liu, Z. G., Shen, W., & Gurunathan, S. (2016). Sudraba nanodaļiņas: sintēze, raksturojums, īpašības, pielietojums un terapeitiskā pieeja. https://www.mdpi.com/1422-0067/17/9/1534
  6. Panacek, A., Kvitek, L., Prucek, R., Kolar, M., Vecerova, R., Pizurova, N., Sharma, V. K., Nevecna, T., and Zboril, R. (2006). Sudraba koloīda nanodaļiņas: sintēze, raksturojums un to antibakteriālā aktivitāte. https://pubs.acs.org/doi/10.1021/jp063826h
  7. Wiemken, T. L., Kelley, R. R., Carrico, R. M., Binford, L. E., Guinn, B. E., Mattingly, W. A., Peyrani, P., & Ramirez, J. A. (2015). Jauna ādas antiseptiska līdzekļa iedarbība pret karbapenēmam rezistentiem Enterobacteriaceae. https://www.ajicjournal.org/article/S0196-6553(14)01377-7/fulltext
  8. Huang, L., Dai, T., Xuan, Y., Tegos, G. P., & Hamblin, M. R. (2011). Sinerģiska hitozāna acetāta kombinācija ar nanodaļiņu sudrabu kā lokālu pretmikrobu līdzekli: efektivitāte pret baktēriju apdegumu infekcijām. https://aac.asm.org/content/55/7/3432
  9. Morils, K., maijs, K., puravs, D., Langlands, N., Džīns, LD, Ventura, J., Skubišs, C., Šerers, S., Lopess, E., Krokers, E., Peters , R., Oertle, J., Nguyen, K., Just, S., Orian, M., Humphrey, M., Payne, D., Jacobs, B., Waters, R., & Langland, J. ( 2013). Antimikrobiālās darbības spektrs, kas saistīts ar jonu koloidālo sudrabu. https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/acm.2011.0681
  10. Rai, M., Deshmukh, S. D., Ingle, A. P., Gupta, I. R., Galdiero, M. un Galdiero, S. (2013). Metāla nanodaļiņas: Aizsardzības nanoshield pret vīrusu infekciju. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/1040841X.2013.879849
  11. Bhol, K. C. un Schechter, P. J. (2005). Vietējais nanokristāliskais sudraba krēms nomāc iekaisuma citokīnus un izraisa iekaisuma šūnu apoptozi peles alerģiskā kontaktdermatīta modelī. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.2005.06575.x
  12. Nadworny, P. L., Wang, J., Tredget, E. E., & Burrell, R. E. (2008). Nanokristāliskā sudraba pretiekaisuma aktivitāte cūku kontaktdermatīta modelī. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1549963408000452
  13. Rajiv, S., Drilling, A., Bassiouni, A., James, C., Vreugde, S., & Wormald, P. J. (2015). Aktuāls koloidālais sudrabs kā anti-biofilmas līdzeklis Staphylococcus aureus hroniskā rhinosinusīta aitu modelī. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/alr.21459
  14. Juarez-Moreno, K., Gonzalez, EB, Girón-Vazquez, N., Chávez-Santoscoy, RA, Mota-Morales, JD, Perez-Mozqueda, LL, Garcia-Garcia, MR, Pestryakov, A., & Bogdanchikova, N. (2017). Sudraba nanodaļiņu citotoksiskuma un genotoksicitātes ietekmes uz cilvēka dzemdes kakla un krūts vēža šūnu līnijām salīdzinājums. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0960327116675206
  15. Salem, W., Leitner, D. R., Zingl, F. G., Schratter, G., Prassl, R., Goessler, W., Reidl, J., & Schild, S. (2015). Sudraba un cinka nanodaļiņu antibakteriālā darbība pret Vibrio cholerae un enterotoksisko Escherichia coli. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1438422114001532
  16. Ayatollahi Mousavi, S. A., Salari, S., & Hadizadeh, S. (2015). Sudraba nanodaļiņu pretsēnīšu iedarbības novērtējums pret Microsporum canis, Trichophyton mentagrophytes un Microsporum gypseum. http://www.ijbiotech.com/article_11913.html
  17. van Hasselt, P., Gashe, B. A., & Ahmad, J. (2004). Koloidālais sudrabs kā pretmikrobu līdzeklis: fakts vai fikcija ?. https://www.magonlinelibrary.com/doi/abs/10.12968/jowc.2004.13.4.26606
  18. Williams, K., Milner, J., Boudreau, M. D., Gokulan, K., Cerniglia, C. E., & Khare, S. (2015). Sudraba nanodaļiņu subhroniskas iedarbības ietekme uz zarnu mikrobiotu un ar zarnām saistītu imūnreakciju Sprague-Dawley žurku ileum. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/17435390.2014.921346
  19. van den Brule, S., Ambruks, J., Lekloux, H., Levards, C., Soulas, R., De Temmermans, PJ, Palmai-Pallags, M., Marbaix, E. un Lisons, D. ( 2016). Uztura sudraba nanodaļiņas var traucēt zarnu mikrobiotu pelēm. https://particleandfibretoxicology.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12989-016-0149-1
  20. Fröhlich, E. E., & Fröhlich, E. (2016). Pārtikā esošo nanodaļiņu citotoksicitāte uz zarnu šūnām un zarnu mikrobiotā. https://www.mdpi.com/1422-0067/17/4/509
  21. Wilding, L. A., Bassis, C. M., Walacavage, K., Hashway, S., Leroueil, P. R., Morishita, M., Maynard, A. D., Philbert, M. A., & Bergin, I. L. (2016). Atkārtota devu (28 dienu) dažāda lieluma un pārklājuma sudraba nanodaļiņu ievadīšana būtiski nemaina vietējo peles zarnu mikrobiomu. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.3109/17435390.2015.1078854
  22. Graves, J. L., Jr., Tajkarimi, M., Cunningham, Q., Campbell, A., Nonga, H., Harrison, S. H. & Barrick, J. E. (2015). Strauja sudraba nanodaļiņu rezistences attīstība Escherichia coli. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fgene.2015.00042/full
  23. Holers, J. S., Nordbergs, G. F. un Faulers, B. A. (2007). Sudrabs. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012369413350094X
  24. McGillicuddy, E., Murray, I., Kavanagh, S., Morrison, L., Fogarty, A., Cormican, M., Dockery, P., Prendergast, M., Rowan, N., & Morris, D. (2017). Sudraba nanodaļiņas vidē: avoti, noteikšana un ekotoksikoloģija. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0048969716322070