Vai ADHD netiek diagnosticēts?

Dabiskās veselības aprindās bieži dzirdams, ka ADHD (uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi) ir pārmērīgi diagnosticēts un ka pārāk daudz bērnu tiek ārstēti tikai tāpēc, ka viņi ir tikai bērni. ”


Džons Grejs, slavens ar savu bestselleru “ Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Venēras ” piekristu, ka pārāk daudz bērnu tiek ārstēti, bet viņš uzskata, ka ADHD patiesībā irzem-diagnosticēts.

Pelēkais lielāko mūža daļu cīnījās ar ADHD, pirms atrada atvieglojumu, un šajā procesā kļuva par dabiskās veselības ekspertu. Lai gan viņš ir pazīstams kā attiecību eksperts, viņš pēdējos 15 gadus ir pavadījis, pētot un kļūstot par dabiskās veselības ekspertu pēc Parkinsona diagnozes saņemšanas (un galu galā arī pretējā virzienā).


Tagad viņš ir uzrakstījis grāmatu 'Uzturēšanās koncentrēšanās hiperpasaulē: dabiski risinājumi ADHD, atmiņas un smadzeņu veiktspējai', kurā sīki aprakstīti soļi, kurus viņš izmantoja, lai palīdzētu atgūties no ADHD un Parkinsoniem, un resursi, kurus viņš ir izmantojis, lai palīdzētu daudziem citiem cilvēkiem atgūties kā labi.

Šajā epizodē mēs apspriežam

  • Kāpēc Grey saka, ka ADHD nav pietiekami diagnosticēta
  • Dažādi ADHD veidi un kāpēc atšķirības ir svarīgas
  • Kāpēc drudža samazināšana var izraisīt ADHD un citas problēmas
  • Kā EML ietekmē mūs, īpaši tos, kuriem ir smadzeņu problēmas
  • Kāpēc oksidatīvais stress ietekmē smadzenes un pārējo ķermeni
  • Praktiski risinājumi, ja jūsu bērnam ir ADHD (atbilde varētu būt vannas vannā?)
  • Kāpēc glutations ir galvenā barības viela smadzenēm un kā iegūt pietiekami daudz
  • Kā var palīdzēt jūsu bērnu karstā (103 grādu) vanna katru otro dienu
  • Kāpēc katru dienu 20 minūtes saules ir tik svarīgas
  • Tik daudz vairāk.

Resursi no šīs sērijas

  • MarsVenus.com (Jāņa vietne)
  • Grāmata: koncentrēšanās uz hiperpasauli: dabiski risinājumi ADHD, atmiņas un smadzeņu veiktspējai
  • Ziņa: kāpēc es nemazinu drudzi (un ko es tā vietā daru)
  • Ziņa: Galvenais antioksidants - glutations
  • Papildinājums: liposomu glutations
  • Papildinājums: 2AEP membrānu komplekss
  • Papildinājums: multivitamīni, ko es dodu saviem bērniem ar b-vitamīniem
  • Post: Ūdens filtru atsauksmes
  • Ūdens filtrs, ko mēs izmantojam
  • Dechlorinating vannas bumba

Paldies par klausīšanos!

Liels paldies, ka pievienojāties man šonedēļ. Lūdzu, atstājiet komentārus vai atsauksmes komentāru sadaļā zemāk.

Lasīt aplādi

Keitija: Džons Grejs, laipni lūdzam. Liels paldies, ka esat šeit.

Džons: tas man ir liels prieks.




Keitija: Nu, es esmu diezgan pārliecināta, ka visi droši vien zina, kas tu esi, bet vai tu, kurš tevi vēl nepārzina, vai tu vari sniegt īsu pārskatu par to, kas tu esi, un dažādām lietām, kurās esi eksperts? Jo tas ir vairāk nekā viens.

Džons: Nu, es būtībā esmu laulību konsultants 35 gadus. Apmēram pirms 30 gadiem es sapratu, ka mums ir jāsaprot pozitīvie vīriešu un sieviešu atšķirības veidi, lai uzlabotu saziņu, un uzrakstīju grāmatu “Vīrieši ir no Marsa, sievietes ir no Venēras”, kas ir radījusi vēl 15 grāmatas par attiecībām. Bet apmēram pirms 15 gadiem man bija agrīnā stadijas Parkinsona slimība. Man tagad ir 60 gadi, bet, kad man palika 50 gadi, man bija visas kratīšanas un viss. Es veltīju sevi dabisku risinājumu apgūšanai, un es to varēju mainīt agrīnā stadijā.

To darot, nodrošinot labu uzturu, es sapratu, ka man visu mūžu ir bijusi ADHD, un tas ir pagājis. Mēs bērnībā nediagnosticējām ADHD, taču tas ietekmē mūsu attiecības. Tas ietekmē mūsu dzīvi. Tāpēc, pētot ADHD un smadzeņu darbību, es tikko uzzināju par to tik daudz ieskatu un sāku pasniegt par to seminārus, atvēru tam labsajūtas centru. Un mana jaunākā grāmata ir Uzturēšanās koncentrēta hiperpasaulē: dabiski risinājumi ADHD, atmiņas un smadzeņu veiktspējai. Tāpēc man šajās dienās ir liela uzmanība.

Keitija: Jā, tas ir aizraujoši. Un man bija iespēja ieskatīties jūsu grāmatā, un izskatās, ka jums tur ir kāda pārsteidzoša informācija. Tātad jūs varējāt panākt savu Parkinsona slimības remisiju. Tagad jums nav simptomu.


Jānis: Nav.

Keitija: Tas ir pārsteidzoši. Kādas bija lietas, kuras jūs darījāt, kas jums bija vissvarīgākās šajā pārejā?

Džons: Nu, tas ir viss galvenais, un tas ir paredzēts smadzeņu darbības uzlabošanai. Mums jāatzīst, ka jums ir nepieciešams veselīgs smadzeņu ķīmiskā dopamīna līdzsvars, kas dod jums uzmanību, motivāciju, interesi par prieku, kā arī serotonīnu, kas dod jums optimismu, relaksāciju, komfortu un vieglumu, kā galvojumu. Un tad tur ir GABA, kas padara jūs patiešām laimīgu un tagadni un piepildītu. Tātad šīs ir dažas no galvenajām smadzeņu ķimikālijām. Un, ja jūsu gremošana nedarbojas pareizi, jūs neveidojat šīs smadzeņu ķīmiskās vielas.

Un man - Parkinsona slimības sākotnējais cēlonis. Šiem smadzeņu darbības traucējumiem ir daudz iemeslu, taču galvenokārt gremošana ir galvenā problēma. Man to izraisīja kā bērns, kad man bija smadzeņu satricinājums. Smadzeņu satricinājums var izraisīt oksidatīvo stresu smadzenēs un iztukšot ķermeņa antioksidantus, un tāpēc citas ķermeņa sistēmas tiek izslēgtas. Un man, tāpat kā visiem bērniem ar ADHD, viņiem mēdz būt minerālu deficīts. Viņiem parasti ir vitamīnu trūkums, jo īpaši tāpēc, ka viņi pienācīgi nesagremo pārtiku. Un tas nav tikai gremošana kuņģī. tas ir apmēram zarnās, tievajās zarnās un zarnās. Kad mēs esam lietojuši antibiotikas, kad esam veikuši medicīniskas procedūras, ja mēs esam lietojuši daudzas lietas, piemēram, Tylenol drudža gadījumā un tā tālāk, tas iznīcina mikrobiomu, kas palīdz mums sagremot pārtiku un aktivizēt un radīt B vitamīnus , aktivizēt D vitamīnu, daudz priekšrocību. Lielākā daļa problēmu, kas mums šodien rodas, rodas nepareizas gremošanas rezultātā.


Tāpēc man izdevās to ļoti ātri simptomātiski izlabot un galu galā nokļūt līdz tā cēlonim, tāpēc man nevajadzēja lietot tik daudz piedevu. Bet, ja jums ir problēma, cēlonis parasti ir zarnas. Tas aizņem kādu laiku, lai dziedinātu. Tikmēr jūs varat lietot piedevas, kas smadzenēm nodrošinās iepriekšēju uzturu, lai smadzenes varētu atgriezties līdzsvarā.

Keitija: Tas ir tik interesanti. Man faktiski bija līdzīga pieredze. Man bērnībā bija galvas traumas, kā arī daudz lietoju antibiotikas streptokoku gadījumā. Un viņi domā, ka tā bija liela daļa no priekšteča, lai es iegūtu autoimūnu vairogdziedzera slimību. Un es esmu tik priecīgs, ka to visu mēs beidzot uzzinām, kā mūsu gremošana un zarnu veselība ietekmē daudz vairāk nekā tikai to, ko mēs ēdam, un to, kā mūsu ķermenis absorbē lietas. Tāpēc tas ir aizraujoši, ka jūs varējāt nokļūt pilnīgā remisijā. Un it īpaši ADHD leņķis, man šķiet, ka tas ir patiešām svarīgi daudzām māmiņām. Un jūs teicāt, ka jums tas ir bijis visu mūžu, un es esmu pārliecināts, ka jūs zināt, kāda var būt cīņa, lai to izdarītu un ka jums jāpaliek koncentrētam, kad tiek galā ar patieso nelīdzsvarotību jūsu ķermenī. Tātad, vai jūs varat sniegt dažus konkrētus ieteikumus mammām, kurām varbūt ir bērns, kas cīnās ar ADHD, vai pieaugušajiem, kuriem arī ir ADHD?

Džons: Jā, pirmā lieta, ko man patīk izskaidrot, ir dažādi ADHD veidi ļoti īsi. Tāpēc, ka cilvēki man jautā, “ Nu, vai jūs domājat, ka tas ir vairāk diagnosticēts tikai tāpēc, lai pārdotu narkotikas bērniem? ” Pirmkārt, mana pieredze ir tāda, ka jums nav jāiegūst narkotikas. tas nav veselības stāvoklis, bet tas ir smadzeņu nelīdzsvarotība. Tam nav vajadzīgas zāles. Bet, otrkārt, es domāju, ka tas ir nepareizi diagnosticēts. Jo tas, ko esmu redzējis, ir tāds pats apstāklis, kas dažiem bērniem izraisa hiperaktivitāti, padara citus bērnus par hiperaktīviem, sarunājoties, dominējot sarunās. Dažiem bērniem tas liek hiper izklaidēties. Tas ir tradicionālais PIEVIENOJUMS, kur jūs esat kaut kā neorganizēts. Jūs nevarat pabeigt lietas. Jūs gaidāt līdz pēdējai minūtei. Tas ir vairāk tāda veida, kāds man bija, pretestība jaunu lietu sākšanai, bet pēc tam sajūsminājos par jaunām lietām, nespējot pabeigt lietas. Tātad tas ir ADD. Tā ka hiper novirza uzmanību.

Ir hiperaktīvi, bet ir arī paaugstināta jutība. Šos bērnus ļoti ietekmē, vēl jo vairāk, krāsvielas, krāsvielas un tā tālāk. Viņus ietekmē apkārtējo cilvēku emocijas. Viņus ietekmē skaļas skaņas. Viņi ir videi virsjutīgi. Un arī Wi-Fi viņiem sagādā lielas problēmas. Viņi ir tikai jutīgāki, tā teikt, ar plānāku ādu.

Un tad ir ceturtā kategorija, kas ir atbildīgāks bērns, kad viņš ir atbildīgs. Viņi mēdz būt kompulsīvi. Viņi mēdz būt perfekcionisti. Nekas nekad netiek mērīts. Viņi visus tur augstāk. Visos šajos gadījumos mēdz būt impulsivitāte, neatkarīgi no tā, vai tā ir impulsīva pretestība, impulsivitāte darīt kaut ko citu un būt kaut kā izkliedētam, impulsīva reakcija uz lietām, sāpināt jūtas, būt pārāk jūtīgai. Un tāpēc man patīk iegūt šo plašo diapazonu.

Tagad mātēm, jo ​​jūs dažreiz ejat, “ Kas notiek ar manu bērnu? Ko es nedaru pareizi? ” Un tiešām, tas var būt bērna izaicinājums visās šajās jomās. Tagad tie tik un tā ir normāli izaicinājumi. Viņi kļūst par hiper izaicinājumiem, kad smadzenēs ir oksidatīvs stress.

Tāpēc nākamā lieta, ko man patīk izskaidrot, ir sarežģīta ideja, taču jūs to varat vienkāršot. Un lielākā daļa vecāku nezina par šo terminu oksidatīvais stress, taču ir veikti 150 000 pētījumu par PubMed, kas oksidatīvo stresu saista ar visiem šiem jautājumiem, kā arī ar citiem veselības jautājumiem, un tomēr neviens nezina, kas tas ir. Tāpēc man patīk ļoti vienkārši izskaidrot, kas tas ir. Mēs visi dzirdējām par brīvajiem radikāļiem. Katru reizi, kad ķermenis ražo enerģiju, rodas brīvie radikāļi. Katru reizi, kad domājat par domu, rodas brīvie radikāļi. Tā kā tas prasa enerģiju, un brīvie radikāļi ir enerģijas blakusprodukts. Un viņi nav slikti. Brīvie radikāļi ir tikai normāla ķermeņa apstrāde, kas pēc tam pārojas, savienojas kopā ar antioksidantiem un pēc tam kļūst neitralizēta vai līdzsvarota. Tad viņi turpina darboties normālā veidā.

Bet, ja smadzenēs nav pietiekami daudz antioksidantu un šie radikāļi tiek ražoti, rodas problēma. Un tas, ko jūs saņemat, ir oksidatīvais stress, kas ir pakāpenisks neironu zudums smadzenēs un stress organismā. Tātad šī deģenerācija notiek, un mums nav pietiekami daudz antioksidantu, lai neitralizētu brīvos radikāļus.

Tāpēc tas ir patiešām svarīgi. tas ir vienkāršs jēdziens, un pirmais antioksidantu ražotājs ir vēl viens termins, kuru es vēlos, lai mātes pārzina, un ko sauc par glutationu. Glutations, ir vairāk nekā 100 000 pētījumu, kas parāda, ka glutations ir nepieciešams smadzeņu darbībai, detoksikācijai un smadzeņu augšanai. Un tas ir kaut kas ražots katrā ķermeņa šūnā. Un, kad mēs saviem bērniem dodam zāles, diemžēl, īpašas sāpju tabletes, piemēram, Tylenol, tas kavē ķermeņa spēju radīt glutationu. Tik daudzas problēmas, kas rodas mūsu bērniem, faktiski rodas, lietojot Tylenol.

Tāpēc tā ir piesardzīga lieta. Bērnam iestāsies 101 drudzis, un viņi panikā panāks tilenolu. Ja jūs runājat ar naturopātijas ārstiem, nav absolūti pētījumu, kuros teikts, ka bērnam ar augstu drudzi pat 105 gadu vecumā var rasties ievainojumi vai bojājumi. Un parasti tas apstāsies. Ja tas pārsniedz 105, notiek kaut kas cits, kas varētu radīt problēmas, un antibiotikas šajā brīdī var būt atbilde. Tomēr līdz 105. gadam nekad nav bijis gadījuma, kad būtu noticis kāds kaitējums, kāds ievainojums, bet ieguvums ir tikai tāpēc, ka tad, kad ķermenis ir inficējies un nespēj tikt galā ar pietiekamu daudzumu antioksidantu, tad ķermenis sāk ražot drudzi. , kas rada lielāku antioksidantu līmeni, augstāku glutationa līmeni.

Tātad šī ir viena no vissvarīgākajām lietām. Kad jums rodas šīs ausu sāpes un tā tālāk, mēģiniet turēties prom no antibiotikām un izmantot dažus homeopātiskos līdzekļus - tie visi ir pieejami tiešsaistē - un izvairieties no tilenola un izvairieties no drudža. Un tagad jūs vairāk nodarbojaties ar aizsardzību. Tas nav izārstēt, bet tas ir palīdzēt aizsargāt. Un tas ir svarīgi zināt.
Otra puse ir šīs gremošanas problēmas, kas rodas no pārtikas ar pesticīdiem, īpaši no pārtikas ar glifosātiem. Tos sauc par ĢMO. Šajās kultūrās viņi izmanto Roundup. Un lielākā daļa jūsu iesaiņoto pārtikas produktu, jebkas, kurā ir fruktoze, pārstrādāta fruktoze, būs ĢMO, un tam būs kaitīga ietekme uz gremošanu. Tagad nepāriet uz krīzes režīmu un paniku. Tas viss ir laika gaitā uzkrāts. Bet man tas ir jāuzsver, vai, tiklīdz esam nonākuši pie dabiskiem risinājumiem, ja es jums iedotu tableti, kas atņēma galvassāpes, bet jūs turpinājāt sev sist pa galvu ar āmuru, tablete nevar darboties . Tāpēc mums ir jāsamazina mūsu bērnu iedarbība uz šiem apstrādātajiem nevēlamajiem ēdieniem un tajā pašā laikā jāsniedz tāds atbalsts, kāds vajadzīgs viņu ķermeņa atveseļošanai.

Keitija: Tam ir tik liela jēga. Tātad jūs pieminējāt, ka glutations ir patiešām svarīgs, un es noteikti to pamanīju sevī un savos bērnos. Kādi ir dabiski veidi, kā jūs ieteiktu palielināt glutationu? Vai jūs to darāt, izmantojot diētu? Vai arī tas ir kaut kas, ko jūs papildinātu?

Džons: Nu, ir daudzi cilvēki, kuri iesaka vienkārši lietot glutationu. Un noteikti ar bērniem ar autismu jūs varat dot viņiem glutationu, un jūs redzēsiet dramatiskus uzlabojumus. Cilvēki ar Parkinsona slimību vienkārši dodiet viņiem glutationa IV pilienu, un stundas laikā jūs redzēsiet pārsteidzošus ieguvumus. Tomēr pēc tam jums jāsaņem ārstēšana nākamajā un nākamajā dienā. Tātad glutationa lietošana nav nekas slikts. Tagad ir dažādi uzņēmumi, kuriem ir lieliski glutationa piedevas. Tas ir simptomātisks atvieglojums. tas ir simptomātisks uzlabojums, bet tas, ko mēs vēlamies darīt, ir nokļūt līdz cēlonim, tāpēc jums nav nepieciešams lietot šo papildinājumu vai citus šāda veida papildinājumus.

Tagad, kas ir daļa no mana līdzekļa, es pirms 15 gadiem vispār nesapratu glutationu. Es tikko sāku lietot visdažādākos dabiskos risinājumus, lai redzētu, kas man atkal ļaus normāli darboties smadzenēm. Un es sastapos ar nedenaturētiem sūkalu un kazeīna proteīniem no Austrālijas, kas bija ļoti tīrs piena produkts. Bet tas nav termiski apstrādāts, tāpēc netika pasterizēts, tas bija pulverveida formā - un atklāja, ka tam bija tūlītējs ieguvums. Tad vēlāk es uzzināju, ka nedenaturētas sūkalas, nevis normāls piens. Normāls piens ir toksisks ķermenim, kad tas ir pasterizēts un homogenizēts. bet, kad tas ir neapstrādātā stāvoklī un tas ir pulverveida, tāpēc tur nav baktēriju, kas tur varētu augt, tāpēc tas ir pilnīgi droši, kad saņemat šo neapstrādāto sūkalu olbaltumvielu, tajā ir ļoti daudz aminoskābju ko sauc par cisteīnu, kas ir glutationa pagatavošanas priekštecis. Arī nedenaturēts kazeīns nodrošina aminoskābes enerģijas un vielmaiņas uzturēšanai. Daudzi no šiem bērniem arī laika gaitā zaudē vielmaiņu.

Tāpēc tur ir daudz dezinformācijas, piemēram, vecākiem tiek teikts, ka nedodiet bērniem kazeīnu, kas būtu, piemēram, sierā. Nu, ja jums ir kazeīns, kas nav denaturēts, tas nozīmē, ka tas nav termiski apstrādāts, šie bērni parasti to var ļoti, ļoti viegli sagremot kopā ar nedenaturētu sūkalu olbaltumvielu. Tātad nedenaturētais sūkalu proteīns tiek uzskatīts par visspēcīgāko dabisko risinājumu glutationa palielināšanai organismā. Bet, lai to izdarītu, nepieciešami arī citi minerāli. Jums nepieciešams selēns. Brazīlijas rieksti būtu lieliski, viens vai divi Brazīlijas rieksti rīta superfood kokteilī. Es iesaku piebilst, ka tur jūs iegūstat dabīgu selēna avotu, kas nepieciešams glutationa pagatavošanai. Visiem bērniem ar ADHD parasti ir maz šo minerālvielu. Es atklāju, ka īpašu minerālu kolekcija ir visspēcīgākā lieta, lai mainītu manus simptomus. un pat līdz šai dienai, ja manas smadzenes nedaudz izkaisās un es sāku sapņot, piemēram, kad es lasu un mans prāts sāk izkļūt vai pārvietoties kaut kur citur, vai es nepabeidzu lietas, bet es virzos no viena lieta pie otras, es vienkārši iešu paņemt papildu minerālvielu kapsulu.

Minerāli vienkārši izklausās kā nekas, bet patiesībā tas ir dzīves būtība. Bez minerālvielām ķermenim nekas nenotiek. Mēs zinām par fermentu nozīmi. Katra ķermeņa funkcija tiek efektīvi izpildīta ar noteiktiem fermentiem, tūkstošiem dažādu fermentu organismā. Bet šie fermenti var darboties tikai tad, ja viņiem ir kāda minerāla kofaktors. Ir 70 minerāli, un tiem patīk 6 sārmojoši makrominerāli: kalcijs, magnijs, kālijs, cinks, litijs. Šie minerāli ir mūsu pārtikā. Diemžēl ar lauksaimniecības praksi mūsu pārtikā trūkst šo minerālu. Ja jūs vienkārši dodaties un regulāri lietojat kalcija karbonātu, magnija karbonātu, magnija oksīdu, tam ir zināms ieguvums, bet tas nenonāk smadzenēs. Viņi to ir pierādījuši. Lai minerāli nonāktu smadzenēs, tiem faktiski jābūt no auga. Bet, lai iegūtu nepieciešamo minerālvielu daudzumu, šodien ir ļoti grūti iekļūt pārtikā.

Vācu ārsts ar Dr Hans Nieper vārdu izstrādāja minerālu nokļūšanas smadzenēs procesu. Un es esmu redzējis tūlītējas izmaiņas bērniem ar šīm īpašajām minerālvielām. Viņš paņēma mātes pienā vielu, ko sauc par orotskābi, un saistīja to ar sārmojošajiem minerāliem. Jūs to vienkārši lietojat nelielās devās, un tas šķērso asins-smadzeņu barjeru, un tas nekavējoties rada mieru, ja jūsu bērns ir hiper. Ja viņi ir apjucuši, viņi mēdz būt koncentrētāki. tas faktiski tikai dod smadzenēm kofaktorus, kas nepieciešami, lai smadzenes varētu darīt to, ko tās ir paredzējušas, kā arī dziedēt sevi no oksidatīvā stresa, kas notiek smadzenēs.
Viens no pretrunīgākajiem minerāliem, kuru jūs neatradīsit citur, izņemot tiešsaistē, un tas ir pilnīgi bez receptes. Blakusparādības nav. Litijs ir tikai daudz pārpratumu par to. Tā kā litijs ir kaut kas, ko ārsti izraksta toksiskās devās, lai palīdzētu cilvēkiem ar bipolāriem, tāpēc cilvēki domā, ka tas ir toksisks. Bet faktiski litijs nav toksisks, ja to ievada parastās devās. Ārsti to izraksta 50 reizes vairāk par devu cilvēkiem, kuri ir bipolāri, un tas novērš simptomus, jo smadzenēm ir nepieciešams šis litijs, lai novērstu oksidatīvo stresu. Bet, ja jūs kaut ko ievietojat pārāk daudz, tam var būt blakusparādības. Un tas ir sāls, tāpēc patīk uzņemt pārāk daudz sāls, un tas negatīvi ietekmē jūsu ķermeni. Bet tas ir tikai tad, ja paņemat no tā trīs vai četras pudeles. Tātad jums tiešām nav vajadzīgas šīs lielās devas, lai tā būtu efektīva, ja jūs varat to ievadīt smadzenēs devās, ko organisms saņemtu no pārtikas. Un tāpēc tas ir saistīts ar orotisko skābi. Tātad tas ieguva litija orotātu, magnija orotātu. Kalcija orotāts noņem badu. Magnija orotāts nomierina smadzenes. Kālija orotāts palīdz mitrināt ķermeni un padarīt glutationu. Tātad tie ir būtiski minerāli.

Tagad minerāli nav viss. Bērniem nepieciešams arī labs vitamīnu papildinājums, pilna spektra vitamīni, B grupas vitamīni A, B, C, visiem vitamīniem jābūt nelielās devās. Jums nav jābūt lielām devām. Es to esmu rūpīgi izpētījis un Austrumu krastā atradis uzņēmumu, kuram ir produkts ar nosaukumu Potential. Tajā ir ne tikai visi vitamīni, bet arī kaut kas, ko sauc par OCP. Un šie OCP ir augļu ekstrakti, kas rada fokusu un vienu no visspēcīgākajām lietām, ko bērniem esmu redzējis, lai viņi līdzsvarotu smadzeņu darbību, atpūstos, koncentrētos utt. Es tos lietoju katru dienu, kaut arī tie domāti bērniem. Viņi ir labākie, ko esmu redzējis. Tā kā tie ir ne tikai labi multivitamīni, bet puse no košļājamām vielām ir arī šie OCPS. Un visizplatītākais OCP ir kaut kas, ko sauc par vīnogu sēklu ekstraktu.

Un manā grāmatā šo potenciālo vitamīnu izpēte ir veids, kā es uzzināju par tiem, bija PBS īpašs, kas parādīja, ka skola, kurā bērni ar viszemāko sniegumu, kļuva par otro labāko skolu Austrumu krastā. Un būtībā viņi katru dienu viņiem vienkārši iedeva divus no šiem košļājamiem materiāliem. Un viņi to dara jau 10 gadus un gūst tādus pašus rezultātus. Es tikai domāju, ka katram bērnam, katram pieaugušajam ir nepieciešams lietot OCP kopā ar visiem vitamīniem. Un tas ir vienkāršs protokols. Viņi ir tikai košļājamie. Jūs to ņemat.

Otrs protokols, ko es iesaku, ir superfood kratīšana ar šo minerālu super minerāliem, kas ir saistīti ar orotskābi. Tā ir ļoti vienkārša lieta, un es dzirdu atkal un atkal, es esmu medījis simtiem vecāku, kuri man ir teikuši, kāda tūlītēja atšķirība bija gan viņu bērniem, gan pašiem. Un to, ko es darīju savā grāmatā, es ieskicēju. . . Man ir 80 lappuses atsauces par dažādiem pētījumiem, kas parāda šo dažādu uzturvielu priekšrocības, par kurām es runāju. viena no astoņām galvenajām barības vielām, ja tur ir dubultmaskēti pētījumi vai veikti klīniskie pētījumi, kas pierāda, ka tikai uztura bagātinātāju lietošana bija efektīvāka nekā Ritalin un Adderall, šo zāļu lietošana, un ka tagad ir pierādīts, ka zālēm ir kaitīgas blakusparādības, tā kā šiem piedevām nav blakusparādību.

Un tas tiešām ir iemesls, kāpēc es biju tik ļoti motivēts saņemt šo ziņu tur, jo mātēm ārsts nav teicis, ka, lietojot šīs zāles, ir bīstamas blakusparādības. Dažreiz ir tūlītējs ieguvums, taču jūs varat saņemt to pašu tūlītēju labumu, taču tas var būt ilgstošs ieguvums, ja veicat dabisko ceļu. Bet, ja jūs ejat ar faktisko narkotiku ceļu, pagaidu priekšrocības, tās regresē, mainās smadzenes, un pastāv problēmas. Un to tagad dokumentē Hārvardas universitāte un vēl astoņas universitātes. Jūs būtībā dodat savam bērnam metamfetamīnus, dodot viņiem šo Ritalīnu un Adderalu.

Tāpēc nekad nav par vēlu palīdzēt izārstēt smadzenes. Tā ir labā ziņa, un tāpēc es tikai vēlos, lai vecāki uzzinātu vēlākos pētījumus. Tāpēc, ka pirms 10 gadiem New York Times nāca klajā ar rakstu, kurā teikts, ka šīs zāles ir brīnumzāles, un tām nav blakusparādību. Astoņdesmit procenti bērnu gūst tūlītējus uzlabojumus. Un tā ir taisnība, bet tad uzlabojumi paliek arvien mazāk un mazāk. Un tas, kas netiek publicēts, ir tas, kā šie dabiskie risinājumi ir salīdzināti ar narkotikām, un tiem ir tādas pašas priekšrocības un tiem nav blakusparādību. Nav nekā tāda, kas jebkad būtu brīnumlīdzeklis, taču jūs atjaunojat veselību, nodrošinot aizsardzību pret toksisko vielu atkal un atkal radīšanu un nodrošinot ķermeņa funkcionēšanu, nodrošinot uzturu, kas trūkst mūsu uzturā. .

Keitija: Jā, pilnīgi. Es domāju, ka tas ir tik svarīgi. Un man patīk atgriezties. Jūs minējāt, ka bērni ar ADHD un cilvēki ar smadzeņu problēmām kopumā var būt jutīgāki pret EML. Un es domāju, ka tas bija patiešām interesanti, jo es tiešām esmu pamanījis šo saikni cilvēkos, kurus es personīgi pazīstu. Tātad, vai jūs varētu mazliet vairāk iedziļināties? Es zinu, ka mediji šajā jautājumā šķiet tik sadalīti. Puse no viņiem apgalvo, ka EML nav nekādu problēmu, un otra puse apgalvo, ka tā būs mūsu paaudzes smēķēšana. Tātad, kur jūs uz to nokrītat?

Džons: Ak, es esmu turpat. tā šodien ir milzīga problēma. Un tāpat kā ar visu, arī cilvēki ir atšķirīgi. Tas ietekmē cilvēkus atšķirīgi. Dažus cilvēkus tas neskar, bet daudzus cilvēkus. Tas ir atkarīgs no jūsu jutīguma. un, ja paskatās uz autisma rādītājiem, visaugstākais autisma līmenis pasaulē ir Silīcija ielejā, Sanhosē apgabalā un LA, ko mēs sauksim par agrīnajiem Wi-Fi, datoru un elektrības izmantošanas lietotājiem. Šie lauki noteikti ietekmē māti grūtniecības laikā. Tieši tā bērna smadzenēm nav aizsardzības. Un, pieaugot bērniem, dažus bērnus tas ietekmē vairāk nekā citus.

Es šobrīd runāju no sava biroja. Man ir vairāki biroji, bet tas ir mans privātais birojs, kas atrodas pazemē. Mums vispār nav Wi-Fi mūsu mājā, bet es gribēju izmantot nelielu Wi-Fi savā birojā, lai lejupielādētu lietas savā iPad. Un es savā birojā izveidoju Wi-Fi, un, tā kā tas atrodas pazemē un viļņi neizplatījās, minūtes laikā mans ķermenis sāka svīst un man sāka sāpēt lielas galvassāpes, kas bija nepieciešamas visas dienas garumā. . Izmēģināju eksperimentu trīs nedēļas vēlāk, un notika tas pats.

Es to izmēģināju vēlreiz pēc tam, kad esmu lietojis īpašu papildinājumu, ko iesaku jutīgiem bērniem, un to sauc par 2-AEP membrānas atbalstu. Tas faktiski atjauno šūnu membrānas. Tas padara viņus stiprākus. Un tas, ko es piedzīvoju savā birojā, nebija tik dramatisks, ka tur bija Wi-Fi.

Tagad es visu laiku lidoju lidmašīnās. Es nepamanu lielu Wi-Fi efektu, kā to darīju savā birojā. Bet es sapratu, ka daži cilvēki visu laiku tā jūtas, un viņi nezina, kas to izraisa. Viņi ir jutīgāki. Un es veicu eksperimentu. Es domāju, ka tas darbosies, un tas lielā mērā arī darbojās, proti, ja man būtu bērns, kurš ir jutīgs pret Wi-Fi, es vispirms izņemtu Wi-Fi no mājas vai vismaz to izslēgtu plkst. naktī, kad viņi guļ, vismaz dariet to. Otra lieta ir, ja viņi ir jutīgi bērni, tas nozīmē, ka viņi ir noskaņoti. Viņi ir uzbudināmi. Viņi daudz raud. Ka tas ir jutīgākiem bērniem, jums jābūt uzmanīgākam ar viņu uzturu. Un es viņiem dotu papildinājumu, vienu tableti pirms katras ēdienreizes, kas sauca par 2-AEP membrānas atbalstu. Tagad es savā vietnē bez maksas sniedzu videoklipu par visām šīm lietām. Visus savus ieteikumus es sniedzu videoklipos, norādot, kā izmantot šīs lietas.

Bet membrānas atbalsts ir tik svarīga lieta ikvienam, kam ir jebkāda veida garīga rakstura problēmas. Un iemesls tam ir daudz, daudzi ārsti ir secinājuši, ka katru smadzeņu stāvokli ir izraisījušas ne tikai gremošanas problēmas, glutationa trūkums, bet arī nestabils cukura līmenis asinīs. Tāpēc tagad šīs problēmas ir tik izplatītas, ka tad, kad glikozes līmenis asinīs ir augsts, jūsu aknas nesagatavo glutationu. Un, ja jūs neveidojat glutationu, jūs nevarat izgatavot smadzeņu ķīmiskas vielas. Jūs nevarat detoksicēt smagos metālus un nevarat aizsargāt smadzenes no oksidatīvā stresa.

Tagad es to saku vēlreiz. Šī glutationa ir tik svarīga, bet tas, kas kavē glutationu, ir augsts cukura līmenis asinīs. Tāpēc es pieminēju otru lietu, proti, kad mēs nomācam drudzi, mēs inhibējam arī glutationu. Bet, kad mēs bērni ēdam cukuru un gūstam cukura līmeni asinīs, viņu spēja ražot glutationu kļūst arvien mazāka. Tātad viena no vienkāršākajām lietām, kas palīdz cilvēkiem ar prediabētu, cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret cukuru, kurus ietekmē cukurs, ir vēl viena formula, kuru izstrādāja Dr Hans Nieper Vācijā, kas ir membrānas atbalsts. Un 2-AEP nozīmē, ka tas ir kalcijs, magnijs, kālijs, kas saistīts ar aminoetilfosfātu, no kā šūnas ir veidotas. Tātad jūs faktiski piešķirat šūnām minerālvielas, kas nepieciešamas, lai tās atjaunotu sevi un atkal kļūtu spēcīgas.

Keitija: tas ir tik aizraujoši. Jūs pieminējāt savus videoklipus savā vietnē, un es noteikti izveidošu saiti uz tiem cilvēkiem, lai viņu varētu atrast. Bet vēl viena lieta, es domāju, ka es pirms kāda laika patiešām skrēju jūsu videoklipā par hloru. Un tas ir kaut kas, ko, manuprāt, daudzi cilvēki vienkārši noraida, jo tas atrodas mūsu ūdenī. tas ir peldbaseinos. tas ir ļoti izplatīts. Bet man tas bija liels faktors, lai atrastu savas veselīgās atbildes - hlora atdalīšana no dzeramā ūdens un nevis peldēšanās hlorētos baseinos. Vai jūs varat runāt par to, kāpēc hlors dažiem cilvēkiem var būt tik problemātisks?

Džons: Ak, ir pat pētījumi, kas parāda, ka lielākā daļa mūsu artēriju sklerozes un sirdslēkmes faktiski sākās pēc tam, kad aptuveni 1900. gadā sākām lietot hloru. Tas sāka palielināties, un apmēram 20 gadus vēlāk cilvēki sāka saslimt ar artēriju sklerozi. Pirms tam tas bija gandrīz ārkārtīgi reti. Un to, ko viņi veica pētījumā 50. gados ar vistām, un viņi vienu grupu audzināja ar hlorētu ūdeni, vienu grupu bez hlorēta ūdens. Un, kad cāļi pieauga, viņi tos sagrieza vaļā, un tiem, kuriem hlors bija ar artēriju sklerozi, un tiem, kuriem bija regulārs ūdens, tas netika darīts.

Hlors ir brīvo radikāļu ģenerators. Tas ir kancerogēns. Tas ir labi zināms. Tas ir izveidots, un tāpēc jūs to ievietojat savā baseinā. Tas uz vietas oksidē baktērijas. tas ir oksidētājs. Oksidētājs nozīmē, ka tas rada brīvos radikāļus, tāpēc šie brīvie radikāļi iekļūst mūsu sistēmā, un tie izraisa arvien vairāk oksidatīvā stresa, kas iztukšo jūs no glutationa. Un viena no lietām, ko jūs zināt uzreiz, ja jūsu bērnam dušā parādās jebkādas pūtītes vai pumpas, vai kas cits, tas skaidri norāda, ka viņiem ir ārkārtīgi alerģija pret hloru. Bet tas ietekmē mūs visus. Mūsu mājā noteikti visu laiku ir bijuši ūdens attīrītāji.

Arī hlors iztukšo joda ķermeni, kas nepieciešams vairogdziedzera darbībai. Un tāpēc labs joda papildinājums būtu jūraszāles un citi zaļie produkti. Es zinu, ka Īanam ir lielisks joda produkts, kas bagāts ar jodu. Ir kaut kas tāds, ko sauc par Iodoral, ko jūs varat dot saviem bērniem pirms un pēc peldēšanās baseinā, ja jūs tos ievietojat hlorētā peldbaseinā. Mums tagad ir peldbaseini, kurus sauc par sāls baseiniem, kuros tiešām ir hlors, bet daudz, daudz zemāks hlora līmenis. Viņi faktiski no sāls rada zema līmeņa hloru. Ja jūs sāli izlaižat no elektrības, tas pārvēršas par hloru, un tāpēc jums nav jāieliek tur lielas devas. Jūs vienkārši varat turēt šīs mazās devas, tāpēc tam ir labāks efekts. Ir arī citas procedūras, kuras man ir uz baseina. Piemēram, pilnīgi nav hlora, bet tie ir sarežģītāki un izsmalcinātāki. Lielākajai daļai cilvēku tam nav piekļuves.

Keitija: Tas ir patiešām interesanti. Tātad, kad man tika diagnosticēta vairogdziedzera slimība, viens no jautājumiem, ko viņi man uzdeva, kas, manuprāt, bija patiešām neskaidrs, bija “ Kad atrodaties viesnīcā un atveras lifts, vai varat pateikt, vai baseins atrodas šajā stāvā, vai nē tikai pēc smaržas? ” Un es biju tāds kā “ Ak Dievs, es varu pateikt, pirms lifts tiek atvērts. ”

Džons: Pareizi.

Keitija:. . . jo esmu tik jūtīgs pret to. Un es domāju, ka daudzi cilvēki patiešām cīnās
bet nekad nav savienojuši šo punktu vai sapratuši, cik svarīgi ir izvairīties no hlora.
Džons: tas ir tik svarīgi. Vienai no manām meitām, kad viņa ceļo un dodas uz viesnīcām, viņai ir hlora filtrs, kuru viņa uzliks dušā. Tas ļoti ietekmē viņu - hloru. Tas mani neietekmē tik ļoti. Es atkal neesmu tik jutīgs cilvēks kā viņa. Daži cilvēki ir tikai jutīgāki un viņus tas vairāk ietekmēs. Tas ir tas, kas mums jāapzinās.
Un jūs varat arī ievietot bērnu vannā. Un tur ir kaut kas, ko sauc par vannas bumbām, kristāla bumbiņām vannas vai burbuļvannas dezlorēšanai. Un jūs to vienkārši mazliet ielaidāt ūdenī. Tas pārvērš visu ūdenī esošo hloru par sāli. Un tur jums ir ļoti tīrs ūdens, lai jūs varētu atrasties, un tur nav baktēriju infekcijas vai cita veida briesmas. Tam nav laika augt. Tātad jūs esat ūdenī.

Un es ļoti iesaku visiem bērniem ar ADHD problēmām katru otro nakti ieturēt karstas vannas. Karstās vannas nav 98 grādi. Tā ir jūsu parasta vanna. Tam jābūt apmēram 103. Tika veikts pētījums, un es to esmu mācījis 15 gadus, gūstot lieliskus rezultātus. Visbeidzot kāds par to veica pētījumu. Un viņi paņēma bērnus ar autismu, dažādas pakāpes autismu, un viņi 30 minūtes viņus bija ievietojuši 102 grādu vannās. Un tieši šiem bērniem bija dramatiski uzlabojumi. Tā kā karstā vanna stimulē arī zemas pakāpes drudzi, kas rada glutationa ražošanu, samazina oksidatīvo stresu un smadzenēm ir iespēja pašam dziedināties.
Jums tas nav jādara katru vakaru, vienkārši dariet to katru otro nakti. Tā kā iedarbība ilgst 48 stundas, kad jūs to sasniedzat līdz apmēram 103. Ķermeņa temperatūra nepārsniedz 103. Ķermeņa temperatūra var mainīties par 1 grādu, bet tas ir milzīgs efekts, palīdzot ķermenim dziedēt un samazināt oksidatīvo stresu. Jūsu bērni būs gudrāki. Jūsu bērni būs mierīgāki. Jūsu bērni gulēs labāk.

Keitija: Tam ir pilnīga jēga. Tāpēc mēs tuvojamies mūsu laika beigām, un es vēlos pārliecināties, ka es cienu jūsu laiku. Bet vai jūs varat pateikt to, ko jūs domājat, iespējams, ir trīs vai četri galvenie veselības jautājumi vai cēloņi, kurus mēs redzēsim, it īpaši mūsu bērnu paaudzē? Tā kā tas man ir iemesls, kāpēc es rakstu emuāru, un iemesls, kāpēc es sāku šajā darbā, bija apziņa, ka mūsu bērnu paaudzes statistika šobrīd ir patiešām slikta. Un tas ir diezgan drūms, ko viņi sagaidīs redzam savas dzīves laikā. Kādi, jūsuprāt, ir vieni no lielākajiem faktoriem, kas izraisa visu šo straujo vēža, sirds slimību un autoimūno slimību pieaugumu?

Džons: Ak, es vilcinos beigt mūsu sesiju tieši ar to, bet es sākšu ar to, beigšu ar kaut ko citu. Tas, ko mēs redzam, ir tas, ka mēs jau zinām, ka trešdaļa bērnu būs pilnvērtīga diabēta slimniece, pirms viņiem ir 21 gads, un tas ir saistīts ar diētu ar augstu ogļhidrātu daudzumu, bet smago metālu dēļ, kas vakcinēti kopā ar antibiotikām ko saņem bērni, kā arī drudža nomācošos līdzekļus, kurus diemžēl mātes dod saviem bērniem. Tas iznīcina zarnu, mikrobiomu, un tas pēc tam izraisa gremošanas problēmas, izraisa demenci, Alcheimera, Parkinsona slimības un autismu. Tie visi ir tā iznākumi.

Un autisms Kalifornijā ir 1 no 20 zēniem. Cilvēki to neapzinās. Pagājušajā gadā 1 no 40 kaut ko zēnu visā valstī, 1 no 50 bērniem periods. Šī ir milzīga epidēmija, un tā tikai pieaug. Tāpēc mēs aplūkojam mācīšanās grūtības. Viens no sešiem bērniem šodien meklēja vecākus cilvēkus, kad viņi pieauga. Jau mūsu paaudzē vienai no 6 sievietēm, kas vecākas par 65 gadiem, ir pilnīga demence. Garīgās problēmas kļūst par lielu problēmu. Smadzeņu problēmas, trauksme, depresijas, motivācijas trūkums, nespēja uzsākt šīs problēmas tikai palielinās un palielinās šī oksidatīvā stresa dēļ ķermenī un smadzenēs.

Labā ziņa ir tā, ka to var labot. Pat ja jūs veicat vakcināciju un antibiotikas, jūs varat atjaunot mikrobiomu zarnās. Jūs faktiski tagad varat veikt zarnu transplantāciju, nevis medicīnisku procedūru. Jūs varat ievietot sākotnējo mikrobiomu atpakaļ zarnās. Šis ir jauns atklājums pēdējos pāris gados, ko esmu pētījis un veicinājis. tas ir no Šveices un to sauc par Bravo jogurtu B-R-A-V-O, kurā ir 42 probiotikas, ne tikai tās trīs, kuras atradīsit lielākajā daļā probiotisko produktu, kas, manuprāt, ir lieliski. Šim ir 42. tas ir tieši tagad, tas joprojām prasa nedaudz vairāk laika. Jogurts ir jāsagatavo mājās. Es to gatavoju saviem bērniem, sievai un mazbērniem. Katru nedēļu tas aizņem pāris stundas, un es veicu mēneša piegādi. Tātad tas ir izdarāms. Tas prasa tikai nelielu centību. Es visu paskaidroju, kā to izdarīt manā vietnē, bet jūs varat tos iegūt, izmantojot manu vietni. To var iegūt no Šveices. Šīs īpašās probiotikas tādā formā, ka jūs no tā gatavojat jogurtu. Un tam ir pārsteidzoša ietekme, atjaunojot šīs zarnu baktērijas.

Tāpēc, neskatoties uz visām šīm negatīvajām ietekmēm, mēs varam to apkarot. Mēs atkal varam kļūt veseli. Ir labas ziņas, un tas tiešām ir noslēpums. Un arvien vairāk zāļu nākotnē virzās mikrobiomas virzienā. tas ir jaunākais lielais atklājums.

Keitija: Es noteikti piekrītu. Es domāju, ka nākamajos gados mēs par to redzēsim tik daudz vairāk pētījumu. Un cerams, ka cilvēki patiešām sāks ievērot šo tendenci un ka mēs varēsim novērst daudzas no šīm problēmām, kuras mēs redzam, pirms tās patiešām ietekmē mūsu bērnus.

Džons: Jā, vēl viena lieta, ko es tikai vēlos, lai vecāki zina, katru dienu vismaz 20 minūtes labu saules gaismu jūsu bērniem, ja tas ir iespējams bez sauļošanās, kas ir viena no veselīgākajām lietām, lai padarītu šo D vitamīnu D vitamīns ir tik svarīgs. , un, ja viņi nesaņem regulāru saules gaismu, viņiem jāiegūst omega-3 un viņiem jāiegūst D3 vitamīns. Vairāki tūkstoši D3 vitamīna vienību dienā ir neapšaubāmi svarīgi mūsu bērniem. Atkal smadzenes nevar darboties. Ķermenis nevar padarīt glutationu nepieciešamu visai šai labajai darbībai.

Keitija: Es piekrītu 100%. Džon, paldies, ka esi šeit. Jūs esat daudz zināšanu. Es zināju, ka jūs esat attiecībās, un man patīk, ka es tagad atradu arī jūsu veselības grāmatu. Pārliecināšos, ka būs saite uz to un jūsu vietne, kas ir marsvenus.com. Arī tur jums bija daudz lielisku videoklipu.

Džons: ir patiess prieks būt jūsu šovā. Paldies. Paldies par klausīšanos!

Keitija: Liels paldies, ka pievienojies man šonedēļ. Lūdzu, atstājiet komentārus vai atsauksmes komentāru sadaļā zemāk.
Ja jums patika šī intervija, lūdzu, dalieties ar ģimeni un draugiem pa e-pastu vai izmantojot sociālo mediju pogas šīs ziņas apakšdaļā. Lūdzu, atstājiet arī godīgu vērtējumu un pārskatu par Podcast apraidi iTunes. Klasifikācija un atsauksmes patiešām ir nozīmīgas manas podcast klasifikācijā, un es ļoti novērtēju katru recenziju un izlasīju katru no tām.
neaizmirstiet abonēt, izmantojot i Tunes vai Stitcher, lai nepalaistu garām nevienu nākamo epizodi.

Paldies Vital Proteins par šīs Insbrukas Podcast epizodes sponsorēšanu. Es katru dienu lietoju želatīnu un kolagēna pulveri ēdiena gatavošanā, cepšanā, kokteiļos, karstos dzērienos un kā papildinājumu. Kolagēns palīdz mazināt grumbas un uzlabot ādas veselību, tāpēc tas var būt iemesls, kāpēc es bieži dzirdu “ Jūs izskatāties pārāk jauna, lai būtu pieci bērni! ” Ja jūs nekad neesat izmēģinājis želatīnu vai kolagēnu, es noteikti iesaku pārbaudīt mūsu Vital Proteins! Izmantojiet kodu VPWM10, lai saņemtu 10% atlaidi no pasūtījuma!

Ja jums patika šī intervija, lūdzu, dalieties ar ģimeni un draugiem pa e-pastu vai izmantojot sociālo mediju pogas šīs ziņas apakšdaļā.

Lūdzu, atstājiet godīgu vērtējumu un pārskatu par Podcast apraidi iTunes. Klasifikācija un atsauksmes patiešām ir nozīmīgas manas podcast klasifikācijā, un es ļoti novērtēju katru recenziju un izlasīju katru no tām.

neaizmirstiet abonēt, izmantojot iTunes vai Stitcher, lai nepalaistu garām nevienu nākamo epizodi.

Paldies Vital Proteins par šīs Insbrukas Podcast epizodes sponsorēšanu. Es katru dienu lietoju želatīnu un kolagēna pulveri ēdiena gatavošanā, cepšanā, kokteiļos, karstos dzērienos un kā papildinājumu. Kolagēns palīdz mazināt grumbas un uzlabot ādas veselību, tāpēc tas var būt iemesls, kāpēc es bieži dzirdu “ Jūs izskatāties pārāk jauna, lai būtu pieci bērni! ” Ja jūs nekad neesat izmēģinājis želatīnu vai kolagēnu, es noteikti iesaku pārbaudīt mūsu Vital Proteins! Izmantojiet kodu VPWM10, lai saņemtu 10% atlaidi no pasūtījuma!