Kā pagatavot zāļu tinktūras

Man ir ievietotas vairākas tinktūru receptes (ieskaitot divus iecienītākos: kumelīšu tinktūru un gremošanas tinktūru), bet es sapratu, ka noderēs ziņa ar vispārīgiem norādījumiem par to, kā pagatavot tinktūru no jebkuriem augiem.


Tinktūra ir koncentrēta šķidra zāļu forma, kuru ir viegli pagatavot un viegli uzņemt. Tinktūras saglabā un koncentrē zāļu īpašības, padarot tās efektīvākas un ilgstošākas.

Alkohola bāzes tinktūru derīguma termiņš ir vairāki gadi, un vajadzības gadījumā tās ir viegli lietojamas! Es saviem bērniem turu pie rokas vairākas tinktūras, jo tās var izmantot ārēji pat maziem bērniem, lai atvieglotu kopīgas problēmas.


Ja esat kādreiz nopircis tinktūras no veikala, es iesaku mēģināt izgatavot pats, jo tās ir ļoti lētas un tās var pagatavot dažu minūšu laikā.

Tinktūras izgatavošanas piederumi

Es lielāko daļu tinktūru gatavoju spirta bāzē, jo tas padara tās par visizturīgākajām, bet sīrupa pagatavošanai tinktūras var pagatavot arī ar glicerīnu, etiķi vai pat ar medu!

Lai pagatavotu tinktūru, jums būs nepieciešami šādi piederumi:

  • Tīra stikla burka (vismaz pintes izmēra) ar vāku
  • Patērējamais alkohols, piemēram, degvīns vai rums - vismaz 80 pierādījumi (vai ābolu sidra etiķis vai pārtikas augu glicerīns)
  • Garšaugi pēc izvēles (es parasti audzēju pats)

Kā pagatavot tinktūru

To sauc arī par ekstraktu (faktiski to pašu procesu izmanto īsta vaniļas ekstrakta pagatavošanai), alkohola tinktūras ir visizplatītākais veids, un to ir visvieglāk pagatavot.




Vispirms izvēlieties tos augus, kurus plānojat lietot. Šīs ir dažas no manām iecienītākajām tinktūrām:

  • Kumelīšu tinktūra (lieliski piemērota bērniem, veicina mierīgu miegu un laba ādai)
  • Gremošanas tinktūra (palīdz pret sliktu dūšu, grēmas utt.)
  • Saldo sapņu tinktūra (es izmantoju, lai palīdzētu mazajiem, kam ir problēmas ar miegu)
  • Ehinacejas tinktūra (lielisks imunitātes atbalsts cīņā pret saaukstēšanos)

1/3 līdz 1/2 pilnu burku piepilda ar kaltētiem zaļumiem. Pilnībā uzpildot, tiks izveidota stiprāka tinktūra. Neiesaiņojiet.

Ielej verdošu ūdeni, lai tikai samitrinātu visus garšaugus. (Šis solis nav obligāts, bet palīdz uzzināt garšaugu derīgās īpašības)

Pārējo burku (vai visu burku, ja neizmantojat arī karstu ūdeni) piepildiet ar spirtu un samaisiet ar tīru karoti.


Ielieciet burkas vāku. Glabājiet burku vēsā / sausā vietā, katru dienu kratot, vismaz trīs nedēļas un līdz sešiem mēnešiem. (Es parasti atstāju garšaugus sešas nedēļas)

Izkāš caur marli un kompostē garšaugus. Uzglabājiet tinktūru krāsainās pudelēs ar pilinātāju vai tīrā stikla burkā.

PIEZĪME: Alkoholu pirms lietošanas var iztvaikot (skatīt zemāk) vai tāpat pagatavot tinktūru, izmantojot ābolu sidra etiķi, lai gan tas būs jāuzglabā ledusskapī un kalpos tikai 3-6 mēnešus.

Kā lietot zāļu tinktūras

Standarta pieaugušo deva, ko mēs lietojam, ir 1/2 līdz 1 tējkarote līdz trīs reizes dienā, ja nepieciešams. Bērni parasti saņem 1/4 līdz 1/3 pieaugušo devas.


Bērniem, grūtniecēm vai tiem, kuri nevēlas lietot alkoholu, to var ielej karstā šķidrumā, piemēram, tējā, lai alkohols pirms lietošanas iztvaikotu.

Vai esat kādreiz gatavojis savas augu tinktūras? Kas ir tavs mīļākais? Dalieties zemāk!

Zāļu tinktūras, kas izgatavotas no žāvētiem augiem, ir lielisks veids, kā saglabāt un koncentrēt garšaugu priekšrocības. To izgatavošana ir lēta un kalpo gadiem ilgi!