Feverfew priekšrocības drudzim, migrēnai, iekaisumam un citiem

Ārstniecības augi ir lielisks veids, kā palīdzēt atbalstīt ķermeni un uzlabot veselību. Ikreiz, kad manai ģimenei ir vajadzīgs kāds atbalsts, lai atveseļotos pēc slimības vai labotu brūci, es vēršos pie augu izcelsmes līdzekļiem, lai palīdzētu. Feverfew ir viens no šiem augiem.


Efektīva feverfew priekšrocība ir liela, tāpēc es pārliecinos, ka man ir dažas drudzis, ja man tas ir vajadzīgs. Feverfew galvenais zāļu lietojums ir drudža mazināšanai (kā norāda nosaukums), taču tam ir daudz citu lietojumu.

Feverfew: Dabas drudža mazinātājs

Feverfew (Tanacetum partheniumvaiKrizantēmas partenijs) ir zieds Asteraceae ģimenē. Šī auga dzimtene ir Eiropas centrālā un dienvidu daļa (Balkāni un Kaukāzs). Mazie ziedi (kas līdzinās baltajām margrietiņām) aug uz krūma, kas sasniedz apmēram 20 collas garš. Šis augs tiek audzēts gan dekoratīviem, gan medicīniskiem nolūkiem, padarot to divreiz noderīgāku.


Šī zāle ir pazīstama arī kā spalvu spalvas, spalvu folijas, altamisa, savvaļas kumelītes vai vecpuišu pogas.

Feverfew tradicionāli tiek izmantots arī, lai mazinātu iekaisumu, kas saistīts ar:

  • galvassāpes
  • reimatoīdais artrīts
  • kukaiņu kodumi
  • vēdera sāpes
  • kuņģa problēmas
  • zobu sāpes
  • neauglība
  • darbaspēka problēmas

Senie grieķu ārsti to izmantoja arī menstruāciju krampju mazināšanai.

Saskaņā ar 2011. gada sistemātisku pārskatu, parthenolīds (sesquiterpene laktona savienojums, kas atrodams feverfew lapās) ir atbildīgs par lielāko daļu zāļu ārstniecisko īpašību.




Feverfew ieguvumi veselībai

Feverfew ir pārsteidzošs augs ar ilgu vēsturi! Feverfew ir pazīstams kā “ viduslaiku aspirīns ” vai “ 18. gadsimta aspirīns ” pretiekaisuma īpašību dēļ.

Šeit ir plaši pazīstamie (un atbalstītie!) Ieguvumi veselībai:

Samazina drudzi

Tiek uzskatīts, ka Feverfew darbojas tāpat kā bezrecepšu zāles, samazinot iekaisumu līdz zemākam drudzim. Tradicionālās augu izcelsmes zāles šim nolūkam ir izmantojušas paaudzēm.

Saskaņā ar iepriekš minēto 2011. gada pārskatu, iespējams, ka Feverfew ir šis ieguvums, pateicoties spējai inhibēt prostaglandīnu sintēzi. Feverfew satur daudz savienojumu (ieskaitot flavonoīdus, partenolīdu un tanetīnu), kuriem piemīt pretiekaisuma īpašības.


Pretvēža īpašības

Vēzis mūsdienās ir galvenā problēma veselības aprūpē. Pētnieki nepārtraukti meklē augus, kas var būt izdevīgi vēža slimniekiem vai tiem, kuri vēlas izvairīties no vēža.

Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, šķiet, ka ir izdevīgi, ja drudzis tiek iekļauts veselības režīmā, kas atbalsta optimālu šūnu veselību.

Iepriekš minētajā 2011. gada pārskatā par citām funkcijām tiek apspriesta drudzis un cīņa ar vēža šūnām, samazinot oksidatīvo stresu un mitohondriju disfunkciju. Tomēr tas, protams, nav ieteicams aizstāt ķīmijterapiju vai citu ārstēšanu, ko iesaka vēža speciālists.

Samazina migrēnas galvassāpes

Migrēnas galvassāpes ir daudz sliktākas nekā parastās. Migrēna var būt neticami sāpīga, un tai var būt slikta dūša, vemšana un jutība pret skaņu vai gaismu. Bet feverfew var palīdzēt cilvēkiem, kuri cieš no migrēnas.


Turklāt feverfew ekstrakts, ko lieto pirms migrēnas uzbrukumiem, var palīdzēt tos novērst. Šis ieguvums, visticamāk, ir saistīts ar feverfew spēju nomākt prostaglandīnu sintēzi, mazināt asinsvadu gludo muskuļu spazmu un apturēt asinsvadu paplašināšanos.

Arī šī DIY galvassāpju mazinošā sāpju nūja var palīdzēt.

Palielina garastāvokli

Viens negaidīts feverfew ieguvums ir tas, ka tas var uzlabot garastāvokli. Lai gan tradicionāli tas nav izmantots šai lietošanai, zinātne norāda, ka tas var darboties. Saskaņā ar 2017. gada pētījumu, feverfew var palīdzēt mazināt simptomus, kas saistīti ar trauksmi un depresiju pelēm.

Mums ir nepieciešams vairāk pētījumu (īpaši cilvēkiem), lai noskaidrotu, vai drudzis ir labs līdzeklis pret šīm slimībām, taču tas izskatās daudzsološi.

Kā lietot Feverfew

Feverfew ir vienkāršs garšaugs, ko lietot. Šeit ir daži no labākajiem šīs zāles izmantošanas veidiem:

  • Galvassāpes- feverfew tinktūra (skatīt zemāk) ir lielisks veids, kā īsākā laika posmā iegūt šīs zāles stiprumu (pētījumi liecina, ka tas darbojas tikpat labi kā placebo, taču ir anekdotiski pierādījumi, ka tā var novērst migrēnu).
  • Drudzis- Es mēdzu dot priekšroku drudža norisei, taču ir reizes, kad drudža pazemināšana ir nepieciešama. Jūs varētu pievienot drudzi drudzi nomierinošai tējai vai dzert tinktūru.
  • Ikdienas šūnu veselības atbalsts- Regulāri dzeriet feverfew tēju, lai gūtu labumu no šūnu veselības.
  • Garastāvokļa vadīšana- Daudzi cilvēki uzskata, ka feverfew tinktūra palīdz tikt galā ar trauksmes un depresijas simptomiem, kad tie parādās.

Lai gan nav pētījumu, kas atbalstītu karstuma zāles lietošanu citām slimībām, daži cilvēki ir atzinuši, ka tas ir noderīgi gremošanas traucējumu, kā arī menstruāciju krampju gadījumā un dzemdību paātrināšanā.

Feverfew drošība

Feverfew parasti tiek uzskatīts par drošu. Tam ir maz ziņotu blakusparādību, no kurām viena ir čūlas mutē, lietojot svaigas lapas.

Ir daži cilvēki, kuriem nevajadzētu lietot feverfew:

  • Grūtniecēm jāizvairās no drudža, jo tas var izraisīt kontrakcijas un grūtniecības zudumu. Sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu lietot drudzis, jo nav pietiekami daudz informācijas, lai zinātu, vai tā ir droša.
  • Cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret Compositae vai Asteraceae ģimenes augiem (krizantēma, ambrozija, kliņģerīte uc), alerģiskas reakcijas gadījumā nevajadzētu lietot drudzis.
  • Cilvēkiem, kuri lieto medikamentus (piemēram, antikoagulantus vai antiagregantus), nevajadzētu lietot drudzis, vispirms nerunājot ar savu ārstu.

Vienmēr runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai uzzinātu, kas jums ir piemērots, īpaši pirms došanas bērniem.

Kā iegūt Feverfew

Viens vienkāršs veids ir to audzēt savā dārzā! Feverfew patīk pilna saule līdz daļējai nokrāsai un labi nosusināta smilšaina vai mālaina augsne. Jūs varat sākt sēklas iekšpusē vai sēt ārā pēc tam, kad ir pārsniegts sala risks. Feverfew ir ļoti labs sēšanai, un daudziem dārzniekiem ir grūti to kontrolēt. Tāpēc sekojiet tam, lai pārliecinātos, ka tas nepārņem dārzu!

Protams, jūs nevarat to darīt visu gadu, tāpēc es to arī pasūtu no dažiem avotiem.

  • Feverfew tēja- Jūs varat saņemt drudzis kā tēju, bet es nevēlos garšu, kas ir nedaudz rūgta. Tā vietā izvēlieties tādu kombināciju kā šis migrēnas maisījums vai kapsulas.
  • Drudzis par migrēnu- Šīs migrēnas maisījuma kapsulas satur drudzis un nāk no lieliska uzņēmuma Designs for Health.
  • Feverfew tinktūra- Ja neesat tablešu norīšanas cienītājs, šī šķidrā tinktūra var būt lieliska iespēja. Ja jums dārzā ir drudzis, jūs pat varat izveidot pats.

Šo rakstu medicīniski pārskatīja Dr. Shani Muhammad, MD, ģimenes medicīnas sertificēta valde, un tā praktizē vairāk nekā desmit gadus. Kā vienmēr, tas nav personisks medicīniskais padoms, un mēs iesakām jums runāt ar savu ārstu vai strādāt ar SteadyMD ārstu.

Vai esat mēģinājuši feverfew? Kāds ir jūsu iecienītākais lietojums?

Avoti:

  1. Pareek, A., Suthar, M., Rathore, G., & Bansal, V. (2011). Feverfew (Tanacetum parthenium L.): sistemātisks pārskats. Farmakognozijas apskats, 5 (9), 103. doi: 10.4103 / 0973-7847.79105 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210009/
  2. Cárdenas, J., Reyes-Pérez, V., Hernández-Navarro, M. D., Dorantes-Barrón, A. M., Almazán, S., & Estrada-Reyes, R. (2017). Tanacetum parthenium L. Schultz-Bip (Asteraceae) ūdens ekstrakta anksiolītiskie un antidepresantiem līdzīgie efekti pelēm. Journal of Ethnopharmacology, 200, 22-30. doi: 10.1016 / j.jep.2017.02.023 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28213105/