Etiķa vannu priekšrocības

Ir daudz veidu vannu, kuras var izmantot detoksikācijai un relaksācijai, taču neviena no tām nedod labumu ādai ar vienu sastāvdaļu tikpat daudz kā etiķa vannas.


Es neesmu etiķa smaržas cienītājs, bet esmu milzīgs etiķa vannu cienītājs, jo tie atstāj manu ādu un matus izskatīties un justies pārsteidzoši.

Kāpēc etiķa vannas?

Ābolu sidra etiķis ir daudzpusīgs dabīgs līdzeklis un dabīgs mājas produkts. To var ievadīt ar zaļumiem, lai tas būtu dabisks līdzeklis pret saaukstēšanos un tonizējošs līdzeklis veselībai, vai iemalkot, lai mazinātu grēmas.


Izsmidzinot uz ādas, tas noņem dzēlienu no saules apdegumiem un kā pēdu mērcēšana palīdz mazināt sportista pēdu.

Tā ir arī labvēlīga dabiskā skaistuma sastāvdaļa vairākos veidos:

Par vitamīnu un minerālvielu saturu

Ābolu sidra etiķis (ACV) ir dabisks B vitamīnu, C vitamīna un mikroelementu avots, padarot to barojošu ādai. Tā kā āda ir ķermeņa lielākais orgāns, šīs barības vielas ir iespējams iegūt, mērcējot un barojot ādu. Tas dabiski baro un mitrina un var mīkstināt ādu un matus.

Noderīgas skābes

Etiķis ir dabiski skābs, tāpēc tas palīdz atjaunot līdzsvaru ādas pH, kam vajadzētu būt nedaudz skābam (šeit, kāpēc). Lai gan tas palīdz atjaunot ādas pH, iekšēji tam ir sārmains efekts, un šī iemesla dēļ tas var arī palīdzēt gremošanai.




Arī daudzi cilvēki ar locītavu problēmām atzīmē uzlabošanos, mērcējot ābolu sidra etiķa vannās, un šīs labvēlīgās skābes un vitamīni var būt daļa no iemesla.

Nomierina ādas problēmas

ACV var palīdzēt dabiski iznīcināt sēnītes un baktērijas uz ādas un piedāvā atvieglojumus daudziem ar ekzēmu un citām ādas slimībām. Etiķi bieži iesaka ādas problēmām, piemēram, ekzēmai, blaugznām un sausai ādai. Šīs pašas antibakteriālās īpašības un labvēlīgās skābes padara etiķi efektīvu pret zitiem. Neliels ACV plankums bieži var palīdzēt mainīt zit pa nakti.

Šī iemesla dēļ AVC vannas dažreiz tiek ieteiktas arī urīnceļu infekciju gadījumā, jo etiķis var palīdzēt iznīcināt raugu vai sēnīti un radīt vidi, kurā infekcijai ir grūti attīstīties. Šī iemesla dēļ ACV ir arī potenciāls līdzeklis pret kārpas un sportista pēdām.

Samaziniet ķermeņa smaržu

Ķermeņa smarža rodas, ja baktērijas sajaucas ar sviedriem vai mitrumu no ķermeņa un plaukst siltā, mitrā vidē, it īpaši tādās vietās kā paduses. Etiķis var palīdzēt iznīcināt šīs baktērijas, mazinot smaku. Tas arī rada vidi, kurā smarža ir maz ticama.


Es personīgi to neesmu izmēģinājis, bet daudzi cilvēki, kuri nespēj panest dezodorantus, kas satur cepamo sodu, apgalvo, ka atšķaidīta ābolu sidra etiķa lietošana lieliski darbojas kā dezodorants. Es domāju, ka paduses detoksikācija būtu noderīga arī tiem, kam padusēs ir ķermeņa smarža vai ādas kairinājums.

Kā lietot etiķa vannu

Vienu vai divas reizes nedēļā es piepildu vannu ar siltu līdz karstu ūdeni un pievienoju 1-2 tases ābolu sidra etiķa.

Es mērcēju 20-30 minūtes, izmantojot mazgāšanas lupatiņu sejas tīrīšanai un pārliecinoties, ka arī mati ir mitri.

Pēc peldēšanās es noskalojos vēsā dušā, lai gan daži avoti iesaka ļaut etiķa ūdenim nožūt.


Citi ādas veidi ACV lietošanai

  • Kā jau minēju, neliels ACV plankums bieži vien var novērst zilumu pa nakti
  • Es arī izmantoju atšķaidītu ābolu sidra etiķa aerosolu (1 ēdamkarote 1 glāzē ūdens) kā nomierinošu sejas toniku
  • Šo pašu aerosolu var izmantot dabiska dezodoranta padusēm, lai gan daži cilvēki uzskata, ka viņiem šim nolūkam jāpalielina etiķa koncentrācija
  • Noslaukiet neatšķaidītu etiķi uz nagu sēnītes vai iemērciet stiprā (50:50) baltā vai ābolu sidra etiķa un ūdens šķīdumā.
  • Dab ACV uz kārpas
  • Noskalojiet matus ar 1/4 tase ACV 1 glāzē ūdens spīdīgiem matiem.

Kā jūs lietojat etiķi? Vai esat kādreiz lietojis etiķa vannu?

Etiķa vannu uzņemšanai ir daudz priekšrocību. Etiķis palīdz dabiski līdzsvarot ādas pH, mīkstina ādu un palīdz iznīcināt jebkuru raugu.