Arnica Herb profils

Es katru dienu lietoju daudzus ārstniecības augus to ārstniecisko, kulinārijas un terapeitisko īpašību dēļ. Viena zāle, kuru es ikdienā nelietoju, bet vienmēr turu pa rokai, ir Arnica (vai zinātniski Arnica Montana).


Lai gan tas nav augs, kuru var lietot iekšēji, tas noteikti ir nopelnījis savu vietu mūsu mājā. Tas ir labi pazīstams ar savu spēju palīdzēt ārēji ar sasitumiem, sastiepumiem, sastiepumiem utt. Un var noņemt šoku un paātrināt sadzīšanu. To var uzlikt traumu zonās pēc kritieniem, negadījumiem utt.

Arnikas dzimtene ir Eiropa, un tā ir izmantota gadsimtiem ilgi. Daudzi sportisti izmanto kādu no tā formām, lai atgūtu muskuļus un ātrāk atjaunotos pēc treniņa.


Lai gan to nekad nevajadzētu lietot iekšēji, ir pieejami daži homeopātiskie līdzekļi, kurus parasti uzskata par drošiem. To nedrīkst lietot arī uz salauztas vai sadedzinātas ādas.

No kalnu rožu garšaugiem:

Kā izmantot:

To var izmantot dažādos veidos atkarībā no vajadzības:

  • Uz ādas infūzijas veidā, lai izsmidzinātu sāpes un sastiepumus (1 tējkarote kaltētu garšaugu 1/2 tase ūdens)
  • Tinktūra (1 unces žāvēts zieds, kas konservēts 8 uncēs / 1 glāze pārtikas kvalitātes spirta)
  • Infūzijas eļļa (1 unce žāvētu ziedu, kas konservēti 4 unces / .5 tases eļļas) Šajā amatā ir paskaidrots, kā pagatavot infūzijas eļļu.
  • Arnikas eļļas un krēmus lokāli lieto sastiepumu, sasitumu un muskuļu sāpju ārstēšanai. Atšķaidītas arnikas tinktūras lieto kāju vannās (1 tējkarote tinktūras uz pannas silta ūdens), lai nomierinātu sāpošās kājas.
  • Homeopātisko arniku tradicionāli lieto jūras slimības ārstēšanai. Pētījumi, kas publicēti 2005. gada jūnijā žurnālā Complementary Therapies in Medicine, atklāja, ka homeopātiskā arnika var mazināt asiņošanu pēc dzemdībām.

Svarīgas piezīmes:

Arniku nekad nedrīkst lietot iekšēji, un ir svarīgi nenorīt jebkādu arnikas formu, izņemot homeopātiku. Nav ieteicams lietot arī salauztu vai sagrieztu ādu, un daži cilvēki var pamanīt ādas kairinājumu, lietojot arniku lokāli. Nav ieteicams (pat lokāli) grūtniecības vai barošanas laikā. (izņemot homeopātiskā formā)




Arnica Sveiki recepte

Arnica var izmantot tinktūrās, salvēs, etiķa tinktūrās, novārījumos utt. Šeit ir recepte salvem, kuru es vienmēr turu mājā:

  • 3/4 glāzes eļļas, kas ievadīta arnikā (skatiet šo ziņu, lai uzzinātu vairāk par eļļu ievadīšanu) Jūs varat arī iegādāties iepriekš sagatavotu eļļu, lai ietaupītu laiku.
  • 1,5 oz bišu vasks
  • Daži pilieni Wintergreen ēteriskās eļļas (arī nav paredzēta lietošanai grūtniecības laikā - konsultējieties ar sertificētu aromterapeitu, lai pārliecinātos, ka lietojat šo vai jebkuru citu ēterisko eļļu droši)

Norādījumi:Silta eļļa dubultā katlā. Pievieno bišu vasku un maisa, līdz izkusis. Pievienojiet Wintergreen eļļu vēlamajā daudzumā (brīdinošais ziemas zaļums ir ļoti spēcīgs!). Ielej vajadzīgajā uzglabāšanas traukā (mēs izmantojam mazas formas vai mazas ievārījuma burkas). Ļaujiet atdzist.

Var izmantot sasitumiem, sastiepumiem, sastiepumiem, galvas izciļņiem utt.

Citas dabas aizsardzības līdzekļi:

Pārbaudiet manu pilnu dabisko līdzekļu indeksu, noklikšķinot šeit.


Ja jūs tikai sākat lietot dabiskos līdzekļus, es iesaku arī dažas no šīm pamata receptēm:

  • Kā pagatavot glicerīta tinktūru
  • Lavanda un medus sadedzina salviju
  • augu elekāriji
  • DIY zāļu linimentu recepte
  • Uguns sidra saaukstēšanās un gripas bojājumi
  • Kā pagatavot augu sautējumu ar zaļumiem
  • Zāļu roku dezinfekcijas recepte
  • Dabiski līdzekļi pret alerģijām
  • Mājas klepus sīrups
  • Izgatavojiet savu dabisko līdzekļu komplektu savām mājām
  • Ārstnieciskās salves recepte
  • Izveidojiet savu tvaiku berzi

Vai esat kādreiz izmantojis Arnica? Kā tas jums darbojās? Dalieties zemāk!