Zivju eļļa, Nature’s Real Superfoods un imunitātes stiprināšana ar Noru Gedgaudas

Uzziniet, kāpēc mencu aknu eļļa ir pretrunīga, imūnsistēmu uzlabojoša superfoods un ko zinātne saka par pētnieces Noras Gedgaudas maskām


Sāls sāls teksturējošs aerosols matiem

Šis matu teksturējošais aerosols apvieno epsoma sāli ar dabīgā cukura un ēterisko eļļu daudzumu saldam jūras aerosolam, kas dabiski sabiezē matus.

Dabiskas un videi draudzīgas plastmasas maisiņu alternatīvas

Plastmasa ir galvenais veselības un vides problēmu avots, un katru gadu tiek izmesti vairāk nekā 1 triljons plastmasas maisiņu! Izmēģiniet šīs veselīgākās alternatīvas!


Slēptie BPA avoti (un kāpēc jums vajadzētu rūpēties)

BPA ir estrogēns savienojums, ko izmanto daudzās plastmasās, konservos, kvītīs un citos traukos, kas palielina sirds problēmu risku.

Veselīgu vistas pirkstu recepte

Vistas pirksti ir bērnu iecienīti, un šajā veselīgajā variantā mandeļu milti tiek izmantoti bez graudu, bez lipekļa vakariņām, kas tiek pasniegtas ar medus sinepēm.

Labākās telts ģimenes kempingiem

Kempings ir lieliska ģimenes aktivitāte, ugunskuri, pārgājieni un dabas baudīšana. Kaut arī kempings ar bērniem var būt grūts, šīs ģimenes kempinga teltis to atvieglo.

Fiziskā sagatavotība jebkurā vecumā ar 50 gadu veco Debra Atkinsonu

Uzziniet no fitnesa eksperta Debras Atkinsonas, kā optimizēt uzturu un vingrinājumus jebkuram dzīves posmam, īpaši 50 gadu vecumā un pēc tam.


DIY matu augšanas seruma recepte

Šis dabīgais matu augšanas serums apvieno garšaugus, piemēram, nātru un kosu, ar alvejas želeju un lavandas, rozmarīna un salvijas ēteriskajām eļļām.

Jaunavas kokosriekstu eļļas grāmatu apskats

Virgin Coconut Oil grāmatu apskats - izskaidro visas brīnišķīgās kokosriekstu eļļas priekšrocības un daudzos veidos, kā jūs to varat iekļaut.

Apgriežot ierobežojošos uzskatus, piemēram, “Man nepietiek” ar Marisu Pēru

Uzziniet no autores Marisa Pēra, kā atpazīt ierobežojošās domas (piemēram, “man nepietiek”), kāpēc mums tās ir un kā dziedēt iekšienē.

Iemesli atteikties no košļājamās gumijas (+ labākas iespējas)

Vai košļājamā gumija ir nekaitīgs ieradums? Nosver smaganu košļājamās puses plusus un mīnusus saskaņā ar jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem un uzzini, ko tā vietā darīt.


Vienkārši šķiņķa un olu brokastu kausi

Šīs olbaltumvielu iepakotās brokastu kausi ir pagatavoti ar olu, kas cepta šķiņķa bļodā, kas izgatavota smalkmaizītes formiņā. Garšīgi, vienkārši un veselīgi!

Svētā govs: gadījums (labākai) gaļai (un izskaidrots metāns) ar Diānu Rodžersu

Diāna Rodžersa no Svētās Govis mūs piepilda, kāpēc gaļas ēšana nav kaitīga veselībai vai planētai, ja tā tiek audzēta pareizi.

Karagināna drošība, blakusparādības un kā no tā izvairīties

Karagināns ir piedeva, kas bieži sastopama daudzos dabiskos pārtikas produktos. Pētījumi parāda iespējamo saistību ar zarnu un gremošanas problēmām. Uzziniet, kā no tā izvairīties.